如何輕鬆解決孕媽媽的便秘煩惱
懷孕是女人一輩子最幸福的事情。 但懷孕期間， 媽媽卻有個難以啟齒的煩惱——便秘。 懷孕期間， 孕婦胃酸分泌減少， 胃腸道平滑肌張力降低， 蠕動減弱；同時由於腹壁肌肉張力減弱， 大腸對水分的吸收增加， 所以比較容易發生便秘。 鴨腳木蜜中含有葡萄糖、果糖、豐富的維生素C、B和多種微量元素， 具有潤燥， 排毒的效果， 是腸道的理想潤滑劑， 對解決便秘效果特別好。 懷孕中的媽媽每天飲用兩杯蜂蜜水， 能讓腸道乾乾淨淨， 減少痔瘡發生的機會。 每日早上空腹一杯鴨腳木蜜和3粒茶花粉片，
媽媽多吃些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品，喝優酪乳可以改善便秘，媽媽的便秘會影響寶寶，寶寶一直放屁，說明消化不好，可以口服益生菌調節腸道菌群有利於緩解便秘，有助消化。 [詳細答案]
嬰幼兒腹瀉原因比較多的，最常見於消化不良，或者病毒感染導致的，前者要注意飲食，進食容易消化的食物，必要時可以使用媽咪愛之類的益生菌治療；後者就比較嚴重了，要及時就醫點滴抗病毒的藥物，屬於腸道傳染病。 [詳細答案]
最佳補鈣時間在孕中期，可以服用孕婦指定的複合維生素片，可以喝一些含鈣的牛奶。 [詳細答案]
最有效的方法還是保持均衡的飲食，適當的運動，促進鈣吸收。 [詳細答案]
孕媽媽的口腔健康也與寶寶的健康是密切相關的，孕媽媽的口腔疾病會通過她跟胎兒之間的血液迴圈，通過這些紐帶影響到胎兒的健康。在懷孕前三個月和預產前三個月是不能補牙拔牙的，因此，建議孕媽媽在懷孕後五個月去... [詳細答案]
