如何逐步添加寶寶副食品

如何逐步添加寶寶副食品?吃對於寶寶來講可謂是大事， 這不但影響孩子的身體發育， 也對孩子後天的智商發展有著很深的影響。 因此， 在日常餵養過程中如何正確給寶寶添加副食品很重要， 不可一味放縱孩子在零食方面的待遇， 下面一起看看如何添加寶寶副食品吧!

新生兒最好的營養來源就是母乳， 不過哺育6個月後， 建議逐步添加副食品， 不僅營養均衡， 也能訓練寶寶的手眼協調以及語言發展， 一般建議從較不容易過敏的米飯類開始嘗試， 並且從母乳為主、副食品為輔， 進而轉變成增加副食品的黏稠度與比重;添加時也不要心急， 1次只給1種新的食物、1周後再嘗試其他食物。

小編見解， 新生寶寶先以全母乳哺育， 6個月大後慢慢添加副食品， 一般建議依序給糊狀穀類、水果泥、青菜泥， 最後是肉類。 一開始先讓寶寶吃幾湯匙即可， 或是搭配份量先以母乳為主，

根據醫生建議， 不同副食品添加時， 有些方法要注意：

1.麵包及榖類：可撕小塊的全麥麵包或榖類加入母乳中， 讓寶寶嘗試;若吃的是混合榖類食物， 要注意寶寶對其中成分都不會過敏再給予。

2.蔬果類：先將蔬果打成泥狀給予， 較大寶寶可自行拿取一小片啃咬， 不過應注意取出種子需以避免嗆到。

3.肉類：先給予絞肉或燉碎肉， 若剛開始寶寶不喜歡肉類， 可借著加入少許碎肉至寶寶喜歡的香蕉泥或其他食物中， 慢慢嘗試。

4.乳製品：寶寶8、9個月後可以開始給予含鈣及營養的起司、優格、優酪乳， 這類乳製品與牛奶相較，

當寶寶的咀嚼吞咽功能越來越熟練時， 約8個月大左右， 可以嘗試讓他以手抓東西吃， 例如：撕碎的土司、小塊雞肉、熟的香蕉切片、煮熟的紅蘿蔔、地瓜或是麵條， 但不宜給花生、爆米花、瓜子、果凍、硬糖果等硬而圓的食物， 以免造成異物吸入。

添加食副食品時， 寶寶大便的形狀、顏色或味道可能會改變， 有時看到食物原封不動的排出來， 例如：紅蘿蔔絲、蔬菜葉， 這是很常見而正常的。 至於牛奶、蛋白、花生、帶殼的海鮮類， 以及草莓、柑橘、蕃茄等酸性水果， 是比較容易引起過敏的食物， 建議別讓1歲之前的寶寶食用。

育兒小編溫馨提示：在寶寶如何添加副食品的我那天上， 家長一定要遵守營養的原則哦，