如何逐步的給寶寶添加輔食

添加時先從穀類開始。 先加一些米粉、米粥、麥糊之類的澱粉類半流質食物。 先從1~2匙開始， 慢慢地加量。 然後是蔬菜和水果。 除了繼續給寶寶吃水果汁和新鮮蔬菜汁， 可以做一些菜泥和水果泥， 以鍛煉寶寶對非液態食物的適應能力。

從4個半月開始可以在母乳餵養的基礎上給寶寶加一些含鐵的純米粉（在市場上可以買到， 最好是選知名企業出的正規產品）。 如果不加米粉， 也可以每天給寶寶喂1湯匙沒有米粒的稀粥， 鍛煉一下寶寶對澱粉類食物的消化和吸收能力。 沒有什麼特殊情況的話， 從5個月起可以增加到2~3湯匙，

添加輔食的時候要記得一條：不要性急， 慢慢來。 有的母親想給寶寶多加點營養， 就一天換一樣， 其實是很不對的， 因為這會造成寶寶的腸胃功能紊亂， 反而無法吸收更多的營養。 輔食的添加一定要一樣一樣地來， 添加一種輔食後至少要等3～5天才能考慮換下一種。