五十肩正稱肩關節周圍炎。 因日人有諺：“四十腰背五十肩”， 即四十歲左右易患腰痛， 五十歲左右易患肩痛， 故本病俗稱五十肩。 又因本病肩關節明顯受限， 所以又稱肩凝症、凍結肩。 本病早期以肩關節疼痛為主， 夜間尤甚。 晚期以肩關節活動障礙為主， 抬肩受限， 穿衣、梳頭俱感不便。 嚴重者可伴有患肢肌肉萎縮。
按摩方法如下。
1．揉肩法
雙掌相對， 夾住肩關節前、後側揉動。 然後再以單掌揉肩關節外側， 各30遍。
2．順肩法
拇指或中三指按住肩關節前側、外側和後側痛點做順法， 各30遍。
3．屈伸按肩法
一手握其前臂部，
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4．外展按肩法
一手握其肘部， 在被動外展活動其肩關節的同時， 另手拇指按其肩外側痛點， 共50遍。
5．托腋架肩法
一手握患側腕部， 另肘半屈， 以前臂置其腋下， 將其肩向外上方挑起， 共5遍。
6．托肘端肩法
一手扶患側肩部， 另手萬上托其肘部， 共5遍。
7．錯肩法
一手固定患肩上部， 另手拿住三角肌部之肱骨近端， 兩手配合， 前後錯動其肩關節， 共10遍。
8．搖肩法
一手扶患側肩部， 另手握其肘部， 向前和後環轉活動肩關節， 各5遍。
