如何通過按摩減肥瘦身

按摩法治療肥胖症， 主要是通過健脾利濕的方法實現解鬱化脂的目的。 按摩法治療肥胖通常採用穴位組合按摩的方法， 加長按摩時間， 增加按摩的穴位數量， 以達到消脂的效果。 通過全套的按摩， 以每日1次， 每7日為一療程， 反復按摩多個療程， 至減肥效果明顯時可止。 在按摩治療的同時， 還需要患者配合合理的飲食， 以保證按摩的效果。 在減肥成功之後， 仍然需要堅持治療一段時間， 以鞏固療效， 防止反彈。

特效足底按摩

每次按摩30～40分鐘， 每日1次， 10~15天為一療程。

依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區各50次，

拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區50次。

拇指指腹推壓法推按肺反射區50次。

食指扣拳法頂壓垂體、生殖腺反射區各50次。