如何通過日常飲食提高男性性能力

相關標簽：男性性能力

在日常生活中， 與其盲目迷信“壯陽藥”， 不如從真正的天然食物中吸取真正的補腎養分。
麥芽油：麥芽油含有維生素e， 能刺激男性精子的產生， 含維生素e較多的食物主要有棉籽、小米、玉米、大豆、紅花和麥胚的油等。
種仁：種仁或果仁不僅含有豐富的維生素b、維生素e以及礦物質和蛋白質， 還含有一種能影響男性雄激素產生的物質， 是男性性☆禁☆欲的促進劑。 這類食物主要有南瓜子、花生、杏仁、核桃、葵花子、芝麻等。
海藻：海藻中含有豐富的碘、鉀、鈉等微量元素， 是人體生長發育必需的微量元素，

也是保障甲狀腺活力的重要物質， 可以說是性☆禁☆欲的活力劑。 這類食物主要有紫菜、海帶、裙帶菜等。
蜂制品：蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞——花粉， 它含有的生殖腺內分泌素是一種與人的垂體激素相仿的植物激素， 有明顯的活躍性腺的生物活性。
藥食本同源， 能改善性功能的食物包括動物的腎、狗肉、驢肉、淡菜、海參、鮑魚、牡蠣、干貝、烏龜、烏魚、蝦、大棗、桑椹、石榴、櫻桃、荔枝、葡萄、枸杞子等， 有條件可經常食用。

濫用壯陽藥后果很嚴重

“凡是藥都會有副作用， 以西地那非為主要成分， 并且獲得藥監部門和國內外醫學界認可的處方藥也不例外。 ”鄧軍洪告訴記者， 西地那非的作用機理， 是通過抑制磷酸二酯酶5(pde5)， 而使陰☆禁☆莖海綿體平滑肌松弛，

血液充盈， 使勃起功能障礙患者對性刺激產生自然的勃起反應。 而在這一系列藥物反應的過程中， 西地那非有擴張血管的作用。 因此， 如果不遵醫囑擅自服用“西藥偉哥”， 可能會導致嚴重的不良反應， 特別是一些有冠心病、高血壓和年紀偏大的人， 有可能引起心肌梗塞、血壓過低、心臟休克， 甚至猝死。

西地那非用量有嚴格規定

此外， 西地那非的用量也有著嚴格的規定， 正常服用量是介于25毫克至100毫克之間。 但一天只能服用一次， 一次不得超過100毫克。 但據廣東省藥監系統的檢查表明， 在含西地那非的中藥制劑中， 八成含量都超過100毫克。 最高的一種叫“全×丸”的， 若按說明書要求， 每次服用量竟高達363毫克。

專家還指出， 中藥中加“偉哥”成分， 可能還會導致無法控制的后果。 比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士， 在不知病因的情況下私自服用非法摻和了西藥的中藥壯陽補腎品， 會嚴重影響血液流動， 導致心臟病發作或中風。 還有一些中藥壯陽保健品中本來就含有人參， 人參擴張血管的作用很強， 一旦與西地那非配合使用后， 不可預料的危險性也將會大大增加。

濫用壯陽藥， 可造成以下三方面的危害：

一是在不該使用、不需使用時使用了， 致使身體負重運行， 消耗了大量體能和精力， 產生過度的疲勞感， 勢必影響正常的工作和生活。
二是經常靠壯陽藥延長勃起時間， 可能導致男性出現前列腺過度充血，

性☆禁☆生☆禁☆活后， 會陰部、精索、睪丸墜脹不適；女性則會出現盆腔過度充血、下腹脹痛、白帶增多等現象， 可能造成生殖道感染。
三是藥物的副作用。 壯陽藥在滿足一些生理欲望的同時， 其中所含有的有害成分也會對身體的一些器官起到傷害的作用。 長期使用還會產生依賴性， 導致離開此藥后本身的性功能不能正常發揮作用。 而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強行”擴張發生危險。