小兒由於年齡、飲食、排便習慣等的不同， 每天排便次數可以不盡相同。 嬰幼兒糞便的次數和性質常反映著小兒胃腸道的生理和病理狀態。 嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少， 甚至2~3天或更長時間未解大便的現象。 但在判斷寶寶是否便秘時， 糞便的性狀比排便次數更為重要。 有時寶寶大便次數不減， 但糞便幹硬， 呈顆粒狀， 不易排出， 這也屬於便秘。 與寶寶2~3天一次大便但性狀正常相比， 這種情況更需要關注。
大多數寶寶的便秘是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足， 或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，
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對策：調整飲食
a、用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉， 以增加碳水化合物的攝入。
b、兩次餵奶之間可喂白開水、果汁， 一日可增喂2～3次。
c、注意配方奶一定要按照說明來配， 大便幹臭者， 還要配得淡一點。
d、大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。
特別提醒：服用清熱的食物如清火寶、金銀花露、菊花精之類， 也可以緩解便秘現象， 但當寶寶大便有改善時要馬上停下來， 不能長期使用， 以免損傷寶寶的食欲。
小兒便秘食譜精選推薦
1、牛奶紅薯泥
營養分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道， 增強蠕動， 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，
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（1）將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。
（2）奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。
2、芝麻核桃粉
營養分析：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用， 如果你容易口腔唇上長瘡， 大便乾燥， 小便較黃， 晚上煩躁不安， 甚至盜汗， 也合適吃。
製作方法：黑芝麻， 核桃仁各等份， 炒熟， 研成細末， 裝於瓶內.每日1次， 每次30克， 加蜂蜜適量， 溫水調服。
