如何進行母乳餵養 媽媽要完全放鬆自己

導讀：如何進行母乳餵養， 對於寶寶來說， 母乳是最好的食物， 母乳餵養也是最科學的餵養方法!母乳含有嬰兒所需的全部營養， 非常容易消化、吸收。 但是有很多新媽媽對母乳餵養很陌生， 不知道該如何進行母乳餵養。 下面四季養生網小編告訴您， 如何進行母乳餵養。

如何進行母乳餵養：

1、在給寶寶餵奶時， 媽媽可以完全地放鬆自己， 以舒服的姿勢坐著或躺著， 哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。 讓寶寶靠近媽媽， 臉面對媽媽的乳☆禁☆房， 鼻子正對著乳☆禁☆頭， 讓寶寶舒服地吮吸。

2、寶寶吮吸完一側乳汁後， 豎直抱起他， 輕輕拍後背幫助寶寶排氣， 然後再順勢換至另一側乳☆禁☆房。

3、同時要注意， 媽媽們在餵奶時一定要經常用手指按壓乳☆禁☆房， 以便寶寶能夠順利吸奶， 同時不讓他的小鼻子被堵住。

4、如果寶寶咬合力量不足無法吮吸出乳汁， 或者有些媽媽乳腺不發達、乳汁稀少，

5、媽媽們自己就可以在家使用手動吸乳器。 坐在舒適的椅子上， 身體稍微前傾， 將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳☆禁☆房上， 輕按手柄， 就會感覺到吸力。 迅速抽吸5、6次， 溫和地刺激乳☆禁☆房以產生乳汁。

6、使用手動吸乳器收集完乳汁後， 可以直接在奶瓶上換上奶嘴， 將乳汁喂給寶寶。 如果媽媽要開始上班了， 則可以在不上班時在家擠出乳汁， 放入冰箱儲藏， 自由調配哺乳時間。 擠出的乳汁在冷藏室可以存放48小時， 如果放在冷凍室， 可以保存3個月左右， 記得要標上時間!

7、除了要保證母乳的足量， 還要保證母乳的高品質!媽媽們一定要在自己的飲食中多添加健腦食品，