哮喘患兒通常有不同程度的呼吸道梗阻。
適當的鍛煉可促使身體放鬆， 解除心理緊張， 緩解支氣管痙攣， 減輕哮喘發作的程度， 改善肺部血液迴圈， 稀釋支氣管內的黏液， 使痰液容易排除；還可以通過呼吸保健操， 進行呼吸練習， 提高呼吸功能， 減輕呼吸急促， 減少哮喘發作次數；還能改善對氣候、環境的適應能力， 改善神經系統功能， 提高患兒對體溫的調節能力， 減少呼吸道炎症的發生；改善心血管功能， 增強體質及體力。 患兒無論是急性發作期的急性痙攣， 還是緩解期的慢性炎症， 都使呼吸道呈現一定程度的梗阻。
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對於兒童， 可取端坐位， 雙手放在大腿上， 放鬆上身肌肉， 先收腹經口縮唇呼氣， 後凸腹經鼻腔吸氣， 呼吸要徐而慢， 吸氣借助呼氣後腹部的反彈力量自然進行， 但切記不要用力過猛， 按照這個動作反復做幾次， 每日3~5分鐘即可。
對於幼兒和低齡兒童， 可做些吹物遊戲， 如吹氣球， 吹哨子、笛子， 吹水泡等。
最近， 英國醫學報刊載了一項研究成果， 深呼吸能夠明顯改善健康狀態， 深呼吸能夠供給血液更多的氧氣，
