如何進行親子活動_懷孕時的親子活動

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：如何進行親子活動？懷孕過程中進行適當的親子活動有利於寶寶的發育， 下面教你如何進行親子活動。

如何進行親子活動？

親愛的寶貝， 媽媽就要和你見面了， 全家人都很激動。 媽媽知道， 生產的那一刻， 不只對媽媽， 對你也是很大的考驗。 因為你要開始適應新的世界， 新的生活方式了！不過， 寶寶別怕！媽媽爸爸和你， 我們一起努力！

懷孕了， 身材一天比一天胖， 體態也一天比一天臃腫了， 可誰能說懷孕的時候不能扮靚玩酷， 誰敢說孕媽咪不美呢？現在， 就讓你們見識一下我們如何在渾圓的肚皮上畫出美麗的畫卷！

撫摩胎教

此階段， 由於胎兒觸覺功能逐漸發育起來， 因此， 觸摸胎兒的方法進行胎教是十分必要的。

操作方法：孕婦仰臥在床上， 頭部不要墊高， 全身放鬆， 雙手捧住胎兒， 從上到下、從左到右反復撫摩10次， 然後用食指和中指輕輕撫摩胎兒，

如有胎動， 則在胎動處輕輕拍打。 要注意胎兒的反應類型和反應速度。 如果胎兒對撫摩、推動的刺激不高興， 就會用力掙脫或者蹬腿。 這時應馬上停止撫摩。 如果胎兒受到撫摩後， 過一會兒才以輕輕蠕動的方式做出反應， 這種情況可以繼續撫摩， 一直持續幾分鐘後再停止撫摩。

開展胎兒撫摩的理想時間是每天傍晚， 因為這個時候的胎動最為頻繁與活躍。 撫摩後如無不良反應可增至早晚各1次。 對有早期宮縮的孕婦， 不可用觸摸動作。

注意：在進行撫摩的過程中如配合語言和音樂的刺激可以獲得更佳的效果。

另外， 妊娠第5個月時還可進行觸壓拍打法。

操作方法：在孕婦腹部先摸到胎兒的肢體， 而後按壓胎兒的肢體，

對此胎兒會馬上縮回肢體或活動肢體。 如此可通過觸壓或拍打胎兒的肢體同胎兒玩耍， 刺激胎兒活動；讓胎兒在宮內“散步”、 “做體操”。 經過反復訓練， 可使胎兒建立起條件反射， 並加強肢體肌肉的力量。 臨床實踐證明， 經過觸壓、拍打肢體訓練的胎兒， 出生後肢體肌肉強健有力， 抬頭、翻身、坐、爬走等大動作均早于一般嬰兒。

撫摩胎教增加胎兒肢體活動， 是一種有效的胎教方法。 當胎兒蹬腿不安時， 要立即停止訓練， 以免發生意外。

音樂胎教

音樂是感情的、心靈的語言， 它能使人張開幻想的翅膀， 隨著優美的旋律， 翱翔在海闊天空。

音樂還可以促進孩子各方面的完善。 不同的樂曲對於陶冶孩子的情操起著不同的作用。

如巴赫的複調音樂能促進孩子恬靜、穩定；圓舞曲促進孩子歡快、開朗；奏鳴曲激發孩子熱情、奔放等。

音樂胎教， 應選擇在胎兒睡醒時， 即有胎動的時期進行， 也可以固定在臨睡前。 播放的設施及播放方法可根據條件自選樂曲。

胎兒有聽覺， 但畢竟不能唱。 母親還可以為胎兒選唱些歌曲， 首先應選些輕靈抒情的歌曲或搖籃曲， 唱歌時要心情舒暢， 用慈母之心， 唱給胎兒聽， 從而達到心田的共鳴。

要堅持給胎兒放樂曲， 每天放l～2次， 多放些輕靈活潑、柔和平緩的樂曲， 每次放15～20分鐘， 用優美動聽的音樂刺激胎兒的聽覺感受器， 使其得到訓練。 同時， 還要用胎教磁帶採用微型胎兒擴音器， 置放在胎頭的相 應部位， 將優美的歌曲源源不斷地輸送給胎兒。

音樂對孩子的作用是不可估量的。 應當從胎兒還在母親的子宮裡就開始訓練。 應當看到胎兒是一個鮮活的生命， 不僅僅是只要給他提供足夠的營養就可以了， 因為他對外界的某些影響十分敏感， 這些來自外界的影響也決定了他出生後的狀態。

除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來美麗哦。