如何選擇寶寶輔食

在寶寶開始要添加輔食的時候， 很多爸爸媽媽都想辦法的給寶寶購買各種具有吩咐營養的輔食， 目的就是想讓寶寶健康的成長， 這時候寶寶的消化還沒有發育完整， 對食物還是很挑剔的。 那麼如何選擇寶寶輔食呢？

如何選擇寶寶輔食？葷食類的

通常葷食人們都認為他是很有營養的食物， 因為他含有鐵質跟蛋白質。 可以將肉頓到很爛的時候給他吃， 這樣有助於他吃下後消化。

如何選擇寶寶輔食？主食類的

在含有穀類跟澱粉是食物都是很容易消化， 還有就是不會過敏， 在寶寶成長過程中首選就是穀類的跟澱粉類的，

如何選擇寶寶輔食？汞含量較高的魚

汞是甲基汞有機物食物中的生物， 尤其在魚類， 汞可以影響人的神經系統， 孕婦跟胎兒也很容易受到影響。 所以在選擇魚類食用的時候， 儘量避免食用比較大的魚類， 或者是含汞比較高的魚類。

如何選擇寶寶輔食？蛋清類

在蛋清中他的蛋白分子很小， 在媽媽食用有有可能通過腸壁直接進到寶寶的血液中， 這樣寶寶對蛋白就會發生過敏的現象，

如何選擇寶寶輔食？海鮮類

很多大人都會對螃蟹啊， 蝦類的食用後會過敏， 更別說寶寶了， 最好是不要在1歲前食用。

寶寶在小的時候最好還是不要讓他吃太過於複雜的東西， 往往他們的消化系統還沒有發育成， 輔食對他來說是很難消化， 往往吃不好還會可能會到致一些疾病。