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如何選擇補鈣劑

家長要給孩子補鈣的話怎樣選擇補鈣產品?

李璞:目前市場上補鈣產品種類繁多, 從含鈣量來說碳酸鈣含鈣量比較高, 其次醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣, 還有氨基酸螯合鈣, 另外還有複合鈣劑如乳酸鈣加磷酸氫鈣等等。

哪些鈣劑更容易吸收呢?不同年齡選擇種類是不是也不一樣呢?

李璞:碳酸鈣吸收率較高, 但口感有些不太好, 有時寶寶不容易接受。 可根據不同年齡段選擇適合寶寶口味的, 吸收率又較高的鈣劑。

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