寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳, 都讓爸爸、媽媽們激動不已。 相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。 其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要。
那麼, 新爸爸、媽媽們就得馬上開始行動, 掌握相關的營養知識。
哪種餵養方式適合你的寶寶?
A 母乳餵養
新生兒主要是母乳餵養。 母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營養品。 餵奶時間不固定, 一般每隔三個半小時左右喂一次, 每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴, 應讓新生兒儘量多次吸吮。
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母乳是嬰兒最理想的天然食物。 母乳餵養的好處有:
1。 營養均衡:母乳具有孩子6個月以內生長發育所需要的幾乎所有營養素, 包括蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素D、維生素B6、鈣、鐵、鋅等。
2。 容易被孩子消化、吸收:母乳中各種營養成分都能很容易被孩子吸收, 並能減少食物過敏發生;此外, 不同時期母乳的營養成分有所不同, 能很好的滿足生長發育不同時期孩子的營養需求。
3。 能夠預防孩子感染:母乳(特別是產後5天內分泌的初乳)中含有豐富的免疫物質, 可增加嬰兒的抗感染力。
4。 能促進親子關係和發育:母乳餵養是建立良好親子關係的最佳途徑。
5。 最省錢、方便。
6。 鼓勵完全母乳到生後4個月。
7。 注意:建議從生後15天開始適當給孩子補充維生素A、D。