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如何選擇適宜的受孕時機

每個家庭都想擁有一個健康聰明的把寶寶, 所以在孕前就應該提前做好多方面的準備, 掌握全面的優生優育知識是必不可少的。

選擇適宜的受孕時機

人類與動物不同就是動物繁殖有季節性, 它們常利用春、秋兩個最佳季節來繁衍後代。 人類則在這方面沒有明顯的“季節性”, 一年之中, 除了有特殊情況外, 都可進行性活動, 都有可能懷孕。

沒有哪一對夫妻不想生個聰明又健壯的孩子。 除日常生活中對各自體質鍛煉和健康的維護外, 科學研究表明, 選好受孕時機也十分重要。

最佳的身體狀況

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最好是將妊娠安排在雙方工作或學習都不緊張的時期, 要注意懷孕前工作或生活的環境, 是否接觸過對胎兒有害的物質, 如放射線、鉛等, 應與有害物質隔離一段時間再受孕。 如服用避孕藥, 應先停服藥物後, 改用工具避孕半年後再受孕為宜。 家庭經濟狀況也是在懷孕前應考慮的問題之一, 最好是在家庭有了一定的積蓄後再安排懷孕。

最佳的受孕年齡

掌握好合適的生育年齡, 對優生優育是非常重要的。 這裡先說早婚早育, 年輕女性(未滿20歲)生育的孩子體重較輕, 容易早產。 更重要的是, 一些染色體異常現象也較多地出現在年輕女性所生的子女當中, 這些染色體異常的胎兒常常會表現為發育不正常, 或有明顯的畸形。

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生育較晚也不好, 因為高齡初產婦難產率比年輕初產婦顯著增高, 嬰兒畸形率也顯著增多, 這對產婦自身和嬰兒都十分不利。 有一種染色體異常, 叫先天愚型, 也常與母親年齡過大( 超過35歲) 有關。 這種病在29歲以下女性所生的嬰兒中較少, 30~34歲女性所生的嬰兒中就增加到1/700, 35~39歲所生的則高達1/300。

年輕的夫婦一定要根據自己的具體情況, 選擇最佳的生育年齡。 專家認為從科學生育的角度來看, 最佳生育年齡女性為23~30歲, 男性為27~35歲。 特別是許多年輕夫婦, 在事業處於關鍵時刻, 把生育年齡稍稍推遲也是無妨的。 又如有的夫婦一方或雙方生殖系統的功能需要診治, 也不妨等完全康復後再生育。 這樣做也可以視為另一種意義的最佳生育年齡的選擇。

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總之, 適當的生育年齡靠夫妻雙方靈活掌握。 但早和晚大致要有個參考標準為好。

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最佳的受孕季節

如果選擇3~4月份懷孕, 此時正是春暖花開的季節, 春季氣候溫和適宜, 風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。 准媽媽的飲食起居易於調適, 這樣可以使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境, 能夠防止畸形胎的產生。

准媽媽皮膚裡的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下能變成維生素D, 可以促進對鈣、磷的吸收, 有利於胎兒骨骼的生長和發育。

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另外, 太陽光照射到皮膚上, 能促進人體的血液迴圈, 還能起到殺菌消毒的作用, 對準媽媽的身體健康也大有益處。

9~ 10月份懷孕, 秋高氣爽, 氣候溫暖舒適, 睡眠、食欲不受影響, 而且秋季水果較多, 對準媽媽營養補充和胎兒大腦發育十分有利。 預產期又是春末夏初, 氣候溫和, 有利於產後新媽媽的身體康復和促進乳汁的分泌。 春夏之交嬰兒可有良好的光照條件, 有利於新生寶寶生長發育和骨骼鈣化。 另外進入冬季, 嬰兒逐漸長大, 可避開腸道傳染病等多種疾病的流行高峰期。

最佳的受孕時間

排卵期當天及前5天是受孕最佳時間, 此時受孕幾率比較高, 當然受孕率最高的還是排卵當天。 需要注意的是, 性☆禁☆交次數過疏或過頻都不利於受孕,

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性☆禁☆交間隔過短, 精液稀薄精子量少, 不利於受孕, 通常要在排卵期性☆禁☆交前節欲3~5天, 以保證足夠數量的高品質的精子受精。 性☆禁☆交時間應儘量在最接近排卵日的時間。 排卵之前過早性☆禁☆交, 精子在生殖道裡停留時間過長或者排卵後過遲性☆禁☆交, 使卵子等待時間過久, 這兩種情況都會影響精子和卵子的品質, 不利於優生。

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