如何避免乳腺增生

隨著時間的發展， 人們生活水準的提升， 乳腺增生的發病率也在不斷的呈現上升到趨勢， 那麼造成乳腺增生的原因有哪些呢?

乳腺增生的原因 一、飲食因素：

1、不良的飲食習慣：這種情況年輕女性比較多見。 一日三餐， 日出而作， 日落而息是人類生存的自然規律， 然而， 現在社會的年輕女性們經常是夜生活豐富， 通宵達旦， 早晨不起床， 不吃早飯， 一日兩餐甚至一餐， 生活起居沒有規律， 長期以來， 導致內分泌功能紊亂， 引發乳腺增生病。

2、不合理飲食結構：有些飲食宜少食， 只能偶爾吃上一兩頓， 如果長期食用，

3、食物污染：食品安全問題越來越突出， 人們很難吃上天然的、自然的、放心的食品， 一些潛在的危害越來越明顯。

乳腺增生的原因 二、環境因素：

汽車尾氣、企業廢氣廢水， 環境污染對健康的危害也日漸凸顯。

乳腺增生的原因 三、精神因素：

最近幾年， 乳腺增生病的流行病學調查顯示城市多於農村， 社會越發展， 競爭越激烈， 壓力就越大， 人體內分泌就容易失調。

乳腺增生的原因 四、其他因素：

哺乳期患急性乳腺炎治療不徹底， 以及人流、長期口服避孕藥等均可引起內分泌失調， 雌、孕激素代謝無序， 引起乳腺上皮細胞的非正常增生， 引發乳腺增生。

以上四種就是造成乳腺增生的原因所在了，

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