如何避免和控制哮喘的觸發因素

識別和控制哮喘的觸發因素， 是防治哮喘的一個重要措施。 避免或控制觸發因素不僅可減輕症狀， 從長遠來看可減輕氣道炎症和降低氣道高反應性。 急性發作的預防實為哮喘治療的重要原則， 這裡預防即為治療， 可收到事半功倍的作用。 因此， 患兒和家長應注意識別自己特有的觸發因素加以避免。 如無法識別， 也可去醫院做過敏原檢測幫助識別。

哮喘的觸發因素通常又分為誘發因素和激發因素。 誘發因素亦稱致敏因素， 可引起或加重氣道炎症， 誘發哮喘， 如各種過敏原、病毒感染、某些化學刺激物。

與激發因素相比， 致敏因素在哮喘的發病中起更重要的作用。 如果患兒接觸的致敏因素的濃度不是太高， 氣道炎症和哮喘的加重是逐漸發展的， 患兒往往不容易注意到致敏因素和哮喘加重之間的因果關係。 激發因素是在氣道炎症和氣道高反應性的基礎上激發了支氣管痙攣， 加重了哮喘症狀， 激發因素本身並不引起和加重氣道炎症和氣道高反應性。 支氣管哮喘的激發因素包括運動、冷空氣、劇烈的情緒變化和一般濃度的吸入性刺激物質。 這些因素刺激產生的哮喘症狀發生快， 患者容易識別。 激發因素可增加患者在接觸致敏因素後發生哮喘的可能性， 甚至可增加哮喘的易感性。 因此， 無論是誘發因素或激發因素， 都應該注意識別並加以控制。