如何避免嬰兒乳痂？

對於出生後的孩子來說， 很重要的一點就是一定要定期給孩子洗頭， 尤其是要好好清洗孩子的頭頂的部分， 因為頭頂比較容易長奶痂。 媽媽給孩子洗頭時動作一定要輕， 這樣就不容易傷害到孩子的皮膚。 媽媽用自己的手掌輕輕揉搓按摩孩子的皮膚和頭髮， 然後用蘸著溫水的紗布洗乾淨孩子的頭髮就可以了。 如果孩子已經長出了一點奶痂， 那麼在給孩子洗頭之前可以給孩子塗一點嬰兒油。

注意：

給寶寶洗頭時動作一定要輕， 不能用指甲去摳或者拿梳子去刮寶寶頭上的奶痂，

維生素H能夠減緩奶痂的生長， 加快細胞再生的速度。 人體的腸道可以生成維生素H集生物素， 但是如果腸道內菌群失去正常的平衡就可能造成生物素的缺少。 小於六個月的嬰兒， 媽媽可以在果汁中加入液態的複合型維生素B， 幫助寶寶補充生物素。

建議：

需要給孩子餵奶的媽媽可多吃含有維生素和生物素的食物， 例如動物的肝臟、豆類、魚類、堅果類等。

如果寶寶的頭髮比較長的話， 那麼會有更多的奶痂堆積在孩子的頭頂， 想要去除奶痂就更不容易了。 因此， 家長最好讓自己的寶寶剪短髮，

室內環境溫度要適宜， 注意開窗換氣， 保持室內空氣新鮮。 衣被不可太厚， 內衣應柔軟、寬鬆和清潔， 避免毛線、化纖等接觸皮膚。

家長帶寶寶外出活動時， 尤其是戶外活動， 應該避免太陽光直曬到寶寶頭面部， 從而加重嬰兒乳痂。

應避免給寶寶過量餵食， 防止消化不良， 加重寶寶新陳代謝的分泌， 從而形成乳痂。

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