如何避免孕婦早產？

早產的危害是眾人皆知的， 如何預防孕婦早產呢？首先我們要先瞭解孕婦早產的原因， 找到原因才能預防早產那些注意事項。

導致孕婦早產的原因：妊娠期高血壓、心臟病、糖尿病等

母親方面大部分原因是由於嚴重合併症不能耐受繼續懷孕， 如妊娠期高血壓、嚴重心臟病（若懷孕前患有心臟病， 產科醫生會評估媽媽心臟情況， 決定是否能懷孕）、妊娠期糖尿病（一般糖尿病若飲食控制得很好， 不會致早產）、宮頸機能不全、子宮或生殖道畸形等引起子宮頻繁收縮造成自發流產或早產；為保障母體安全，

需根據醫生評估及商量， 甚至不考慮寶寶孕周來終止妊娠；但如果媽媽情況危及也可能建議引產放棄小孩。

胎兒缺氧、宮內異常、多胎妊娠等

胎兒方面引起的早產幾種情況， 主要是胎兒缺氧， 特別是嚴重缺氧導致的胎兒發育遲緩， 這種情況需要產科醫生綜合評估分析寶寶在宮內和出生後早產的危險性， 確定一個相對比較適合的孕周分娩；引起早產另一大原因是多胎妊娠（大部分的三胎妊娠堅持不到28周）；還有胎兒宮內異常、胎兒結構性異常如肺囊瘤等；總的來說， 一部分胎兒畸形或異常在出生後治療比宮內治療安全的話， 會選擇早產宮外治療。

專家點評：母體因素、胎兒異常、遺傳因素等都有可能造成早產，

不管是哪種原因， 若產檢時有發現異常， 建議積極配合治療， 根據產科醫生的評估判斷做出相應處理。

如何避免胎兒早產？規範性產檢可發現早產風險

有些早產高危因素是可以發現的， 這也是要求孕婦定期做規範性產檢的原因。 做胎心和宮縮監測， 判斷是假宮縮還是有早產風險的自發性宮縮， 結合病史做宮頸管檢查， 通過超聲測宮頸管長度評估早產風險。 若早產風險較大可以做胎兒纖維粘連蛋白檢查， 這個檢查結果對指導是否早產有良好的預判。

孕晚期需觀先兆、防跌倒

1. 規範性檢查必須做；

2. 准媽媽需瞭解預示早產的症狀， 如肚子痛、下面出血， 陰☆禁☆道分泌物增多等需特別留意；

3.孕中晚期需要防撞擊、跌倒， 不提重物不做重體力活動，

這些都可能會刺激子宮產生宮縮引起早產；

4. 建議妊娠20幾周到30周之間儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活頻率。

均衡營養不挑食為主

孕期飲食應均衡營養， 不挑食為主。 平時已適應的飲食基礎上沒有特別的食物是孕婦絕對不能吃的， 每份食物有特異的營養成分；多吃蛋白質豐富的、深海魚類、紅肉類；糖分較高的食物如飲料汽水， 糖果要減少接觸；臘味、醃制、薰制食品在孕早期尤其要儘量避免。

宮縮等可為早產症狀

大部分人的早產症狀會出現肚子痛（也叫宮縮）， 強度有強和弱， 有的表現為陰☆禁☆道出血、流液或粘液性分泌物增多等， 這些都是早產常見的表現， 需要警惕。 有些宮頸機能不全的不一定覺得痛， 可能有一點宮縮會引起宮口擴張，

不一定有明顯表現；所以做好產檢非常重要。

早送院早處理可避免早產

孕期出現任何早產跡象應儘早就診；若早產不明顯的情況下可用藥物抑制子宮收縮， 延長孕周， 避免早產；若早產難免， 可以用藥物促進寶寶肺成熟；若發現是宮頸機能的問題， 宮口鬆弛但沒有宮縮的情況下， 可把宮口緊急環紮， 將孕周延後3-4個星期， 幫助媽媽度過早產。