如何避免孩子反復患上呼吸道感染

呼吸道感染是學齡前期的孩子經常會染上的一種小毛病， 只要進行合理的治療及護理， 很快就能夠痊癒， 可以說是不用擔心。 但是有些孩子會反復的患上呼吸道感染， 當這種情況發生的時候， 家長們必然是心急如焚， 到底是何原因所導致的呢?如何避免孩子反復患上呼吸道感染呢?關於這些問題， 科學的育兒知識可以為你做出詳細的解答。 由於呼吸道感染初愈的孩子更容易再次染上此類疾病， 所以我們必須做好預防措施。 好在要想預防還是非常容易的。

呼吸道感染初愈的孩子， 與其想著怎樣提高他呼吸道的抵抗力，

不如讓他遠離一些容易誘發呼吸道感染的危險因素。 建議如下：

1.少吃魚、蝦等高蛋白食物。 很多家長覺得孩子病剛好、抵抗力差， 應該多吃些富含蛋白質的食物， 殊不知高蛋白食物較難消化， 會導致孩子消化功能減退， 導致抵抗力進一步下降， 孩子反而更容易患病。

2.少去人群密集的地方。 人多的地方空氣品質差， 易發生交叉感染。

3.天冷時少進行戶外運動。 有些家長覺得孩子抵抗力差就得多運動， 天氣暖和、無風的時候， 確實要多帶孩子外出活動、鍛煉， 但冷空氣來臨、大風天氣時， 則儘量讓孩子少出門， 因為呼吸道遇冷會擴張， 細菌、病毒等可徑直而入。

要避免孩子反復患上呼吸道感染， 只要從三個方面引起注意就可以了。

第一就是飲食方面。 對於魚蝦等高蛋白的食物一定要少吃或者不吃， 因為這些食物會影響孩子的消化功能， 降低孩子的抵抗力。 第二在日常生活中要儘量遠離人群密集的區域， 因為這些區域極易發生交叉感染， 很多孩子就是因為這樣反復患上呼吸道感染的。 第三一點， 進行必要的戶外運動是好的， 不過如果天氣比較寒冷， 那麼最好還是怎是減少一些戶外運動， 畢竟孩子剛剛痊癒不久， 抵抗力還比較薄弱。