如何避免孩子沉迷于電子遊戲

如何避免孩子沉迷于電子遊戲?我們的生活已經與電子產品形成了息息相關的關係， 這種關係在我們下一代人身上最大的體現就是孩子沉迷于電子遊戲， 難以自拔 !雖然電子產品可以給寶寶帶來很多快樂， 但是它也有自身的缺點!下面聽聽育兒專家對此的看法!

上周在給文文上兒童繪畫心理課的時候， 文文在課程中多次向老師說起遊戲“植物大戰僵屍”的玩法， 如何能夠快速地殺死僵屍， 每種植物在遊戲中的功能是什麼……對於遊戲的技巧和攻略文文都如數家珍。 課後和文文媽媽溝通的時候， 我瞭解到最近文文每天都會花大量的時間玩這些電子遊戲。 其實像文文一樣喜歡電子遊戲的孩子並不在少數， 例如“切水果”、“憤怒的小鳥”、“植物大戰僵屍”等小遊戲， 很多孩子都能一直玩到通關。

對於這種現象， 有些爸爸媽媽認為孩子接觸電子產品是不可避免的，

不僅因為這些電子產品在當今生活中非常普遍， 還因為爸爸媽媽覺得有些益智類的小遊戲可以促進孩子的智力發展或者可以提高手眼的協調能力。 而事實上， 這些電子遊戲真的能替代孩子與小夥伴的互動或者真實的手眼協調能力的練習麼?

很顯然答案是否定的。 雖然電子遊戲對孩子來說， 確實有家長說的以上優點， 但也不可完全依賴電子產品來育兒。 因為， 長時間使用電子產品會對孩子的眼睛造成損害， 並且那些所謂的益智小遊戲的得分體系容易讓孩子產生現實生活中不常得到的滿足感， 易使孩子沉迷其中， 忽略現實生活中的真實互動， 影響孩子的能力發展。

我們怎樣做才能避免孩子沉迷電子遊戲呢?

一、不當宅爸宅媽， 帶著孩子出去玩耍。

有些爸爸媽媽在週末休息的時候， 有時因為結束了一周的工作十分疲憊， 有時因為天氣狀況， 會選擇和孩子一起呆在家裡。 爸爸媽媽減少外出， 孩子也就減少了學習如何與他人互動的機會， 同時也減少了孩子對外界環境的認知。 家裡的電子產品很多， 感到“無聊”的孩子難免會把注意力放在電子遊戲上， 所以建議爸爸媽媽們別當宅爸宅媽， 每週至少帶孩子外出一次， 去和別的孩子互動或者帶著孩子去認識自然。

二、當孩子的榜樣， 科學使用電子產品。

我們設想一下， 如果爸爸媽媽回到家就打開電子產品開始玩遊戲或者癡迷於各種電子產品的使用，

他們的孩子會怎麼樣呢?父母的行為對孩子有榜樣作用， 孩子會模仿父母的行為。 這些父母給孩子示範了愛玩電子產品的榜樣， 那麼孩子也會花大量的時間在電子遊戲上。 我們要給孩子做好榜樣， 科學地使用電子產品。

三、不當孩子是累贅， 增加有效陪伴。

很多爸爸媽媽聊到對孩子的陪伴時， 都覺得和孩子共處一室或者在孩子身邊就是有效陪伴。 實際上， 我們所說的有效陪伴是在和孩子互動的基礎上建立起來的， 需要爸爸媽媽參與到孩子的遊戲中或者與孩子共同協作進行互動。 也就是說， 在進行有效陪伴時， 不能讓孩子自己孤獨地在一邊玩， 而父母自己玩電子產品或者休息， 需要增加父母和孩子互動的趣味性，

淡化孩子對電子產品的興趣和依賴。

育兒小編溫馨提示：過早接觸電子產品對孩子來說是弊大於利的， 不僅會影響孩子的用眼健康， 還可能會使孩子沉迷其中從而影響其社會認知的發展。 我們需要合理地引導孩子使用電子產品， 增加對孩子的關注度和有效陪伴， 避免孩子沉迷于電子遊戲。