媽媽要對寶寶不良飲食習慣勇敢說“NO”， 常見不良飲食習慣是以下幾種：
A 隨意吃補品和微量元素。
不要以為補品、微量元素攝入越多對寶寶生長發育就越有利。 過量的攝入， 不僅不會被吸收， 還有可能適得其反。 其實在日常生活中， 只要飲食搭配合理， 不吃或少吃加工過於精細的食物， 就能保證微量元素的需要。 如果孩子在生長發育方面有問題， 應該帶寶寶據醫院檢查血液中微量元素的含量， 如果嚴重缺乏， 應當在醫生的指導下， 有針對性地補充微量元素。
B過量攝入糖分和脂肪。
過量的糖分妨礙骨骼生長，
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C少喝或不喝碳酸飲料。
碳酸飲料一旦進入人體會分泌構成骨骼的重要成分--鈣質， 使其隨大小便排出， 從而破壞骨骼的省長。
D少吃快速食品。
快速食品不僅營養價值低， 被人體吸收後還會使血糖濃度增高， 抑制生長激素的分泌， 對孩子的生長發育產生不良影響。
（www.mama.cn/）育兒專家解析：
良好的飲食習慣需要培養
1歲以後， 幼兒的飲食習慣發生變化， 對飲食開始挑剔， 進食很容易受外界因素影響， 任何響聲， 任何事情， 都能讓寶寶停下來看一看， 聽一聽；即使沒 有什麼影響， 寶寶也可能會停下來玩一會兒， 會把媽媽喂到嘴裡的飯菜故意吐出來， 或嘟嘟地吹泡玩。
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寶寶普遍不愛喝白開水， 喜歡喝飲料。 媽媽的理由很簡單：寶寶不喝水， 只能給寶寶喝些飲料， 總不能幹著寶寶呀。 飲料中所含的糖、色素、香料、人工添加劑對寶寶有害無益， 純果汁飲料也不能代替水。 養成讓寶寶喝水的習慣， 不但對寶寶健康有益， 對寶寶的牙齒也有好處。
滿13個月寶寶是否可以吃零食了呢？在商店裡購買的兒童小食品、休閒食品屬於零食， 不要沒有限制地給寶寶吃。 寶寶通常很喜歡零食， 因為大多數零 食是甜的， 一些零食不符合這麼大寶寶的營養需求， 不能讓零食充填寶寶的肚子， 要把零食作為外出或餐間的一點補充， 給寶寶一些意外驚喜和快樂。
寶寶的胃容量還不夠大，
