寶寶的消化系統發育還不成熟， 再加上小寶寶躺著的時間比較多， 食物很容易積在胃裡， 或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐受等引起消化、吸收不良;又比如沒有把握好寶寶饑餓的信號， 讓寶寶哭鬧太久;或者在用奶瓶餵食時， 吮吸太急而導致吸入過多空氣， 這些都容易引起小寶寶脹氣。 那要怎樣餵養， 才能避免脹氣呢?
母乳餵養的寶寶
1)媽媽如果吃了糖分過高的食物， 母乳中的含糖量也會增高， 也容易使寶寶出現腸脹氣， 這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。 此外， 如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，
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2)媽媽在母乳餵養寶寶的時候， 寶寶的嘴與母親乳☆禁☆房的位置擺放不適當的話， 那麼， 寶寶就有可能吸進過多的空氣， 以至於嗝氣或腹脹。 正確的姿勢是最好讓寶寶的臉正對媽媽的乳☆禁☆房以保證他的嘴將乳☆禁☆頭和乳暈全都含住。
喝奶粉的寶寶
1)媽媽在用奶瓶餵養寶寶時， 要注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端， 不要有斜面， 以免讓寶寶吸入空氣。
2)媽媽要記得一次不要喂寶寶過多的奶粉， 要循序漸進的控制奶量， 這樣也利於寶寶的消化。
已經開始吃輔食的寶寶
1)瞭解寶寶的飲食規律， 不要在寶寶非常餓的時候才給他吃東西，
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2)對於一些容易造成脹氣的食物， 每天的輔食食材中， 最多選擇其中一種， 不要合在一起吃：紅薯、豆類、玉米、土豆、糯米、南瓜、芋頭等這些食物， 澱粉和糖分都比較高容易脹氣哦!
