如何避免產程延長_產程延長的預防方法

養生之道網導讀：

如何避免產程延長？產程延長， 是指強烈的宮縮也不能達到預期的臨盆狀態， 當前醫學技術已能很好解決該問題了。 那麼， 如何避免產程延長呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

如何避免產程延長

分娩的時候由家人陪伴。 分娩期間， 家人的陪伴是很重要的， 家人可以陪產婦說說話， 分散她的注意力， 降低產婦的害怕情緒。

聽從助產士的指導。 怎樣使勁兒要聽從助產士的提示， 宮縮不嚴重的時候要深呼吸， 以減輕疼痛;宮縮的時候要隨著寶寶一起使勁。 能夠忍住的話就不要大吼大叫，

因為那樣會讓你沒力氣。 不要害羞， 想想著快點讓寶寶出來。

適當採取讓產婦放鬆的措施。 在分娩過程中， 由家人或者助產士觸摸產婦的緊張部位， 指導她放鬆， 要反復鼓勵產婦， 並且告訴她進展情況。 或者給產婦說一些笑話， 放些輕鬆的音樂等助產婦放輕鬆心情。

產前多走動走動， 適當鍛煉身體， 掌握好適合自己的分娩姿勢。 分娩時放寬心情， 不要太過緊張， 也不要害怕。

產程延長的預防方法

分娩的時候由家人陪伴。 分娩期間， 家人的陪伴是很重要的， 家人可以陪產婦說說話， 分散她的注意力， 降低產婦的害怕情緒。

聽從助產士的指導。 怎樣使勁兒要聽從助產士的提示， 宮縮不嚴重的時候要深呼吸， 以減輕疼痛;宮縮的時候要隨著寶寶一起使勁。 能夠忍住的話就不要大吼大叫， 因為那樣會讓你沒力氣。 不要害羞， 想想著快點讓寶寶出來。

適當採取讓產婦放鬆的措施。 在分娩過程中， 由家人或者助產士觸摸產婦的緊張部位， 指導她放鬆， 要反復鼓勵產婦， 並且告訴她進展情況。

或者給產婦說一些笑話， 放些輕鬆的音樂等助產婦放輕鬆心情。

產前多走動走動， 適當鍛煉身體， 掌握好適合自己的分娩姿勢。 分娩時放寬心情， 不要太過緊張， 也不要害怕。

產程時間過長可能會危及產婦和寶寶的健康， 想要避免產程延長， 就要做到以上幾點哦。 其實想要順產順利進行方法很多， 孕期注意保健， 定期定量運動即可。

四個產程的基本知識

第一產程——從臨產至宮口開全(10釐米)， 可分為兩個階段：潛伏期和活躍期。 潛伏期：宮縮逐漸加強， 宮頸管消失至宮口開大到4釐米。 該期間持續時間不定， 一般需要5～85個小時。 如果產婦的第一產程超過20小時， 則被認為是異常。 活躍期：宮口開4釐米至開全， 先露部進入中骨盆。

此期產婦約持續5小時， 宮頸擴張12釐米/小時。 當先露部進入骨盆後， 產婦開始感到有向下屏氣的迫切要求， 然而， 當宮頸未開全時應避免向下屏氣。 以防宮頸撕裂和浪費體力。 准爸爸小提醒此時家人的陪伴和鼓勵至關重要， 對於疼痛不明顯的准媽媽要多鼓勵、多表揚， 一起堅定自然分娩的信心， 讓准媽媽按時進食， 以保證充沛體力。 對比較脆弱的准媽媽， 則要多安慰， 不要表現出絲毫的厭煩情緒， 盡可能留在身邊。

第二產程——從宮口開全到胎兒娩出。 產婦平均約持續2小時， 如進行硬膜外麻醉， 時間可能延長。 此時， 產婦會感覺宮縮痛減輕， 但在宮縮時會有不由自主的排便感， 這是胎頭壓迫直腸引起的。 自然分娩時，

在宮縮的同時學會正確屏氣向下用力， 調動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。 宮縮間歇時停止用力， 抓緊休息。 當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣， 避免用力過猛使胎頭娩出過快， 造成會陰撕裂。

此時醫生在陰☆禁☆道檢查以明確胎位， 指導產婦在每次宮縮時配合用力屏氣， 使胎頭逐漸下降， 經過盆腔， 逐漸擴張陰☆禁☆道口。 宮縮時， 接生者用左手掌覆於胎頭上控制胎頭的進展速度。 右手手指彎曲保護會陰部， 協助胎兒娩出， 接生者對胎頭娩出速度的控制是分娩安全的關鍵。

當胎頭娩出後， 胎體旋轉， 雙肩處於出口前後徑位置， 輕壓胎頭， 前肩自恥骨弓下娩出。 胎頭略抬高， 後肩從會陰處娩出， 最後胎體相繼娩出。 助產士清理新生兒的呼吸道， 吸盡口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生兒的腳心，您就能聽見寶寶的響亮的第一聲啼哭了。然後進行臍帶處理， 最後將新生兒放置于溫暖的嬰兒床或母親懷中。您就能夠看到寶寶的樣子了，很多母親看到寶寶後會有些失望，這個血糊糊，黏糊糊的小東西和自己想像中的寶寶的樣子完全不一樣!別忘了，寶寶剛剛降臨人世，還沒有好好地洗個澡呢，寶寶每天的變化都是很大的。

第三產程——始自胎兒娩出直至胎盤娩出。胎兒娩出後， 在1～2次宮縮後胎盤開始剝離，出現少量出血。此時在醫護人員的指導下用力屏氣，協助胎盤娩出。通常在30分鐘內胎盤會完整的娩出，如胎兒娩出後45～60分鐘胎盤仍未娩出，則需徒手剝離。

剝離後醫生會檢查胎盤是否完整， 因為胎盤組織殘留宮腔會引起產後出血，甚至感染。如胎盤不完整，需探查宮腔。

等到縫合會陰切開傷口後， 母親可以和新生兒一起進入產後觀察室。此時就可以開始哺乳了，將寶寶放在懷裡，促進與孩子的感情交流。觀察產婦出血，血壓及一般情況約1小時後可以轉到普通病房。

第四產程——胎盤娩出至產後4小時。多數併發症在此期發生，需嚴密觀察。

以上對於如何避免產程延長做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢?希望能夠幫助到大家。

吸盡口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生兒的腳心，您就能聽見寶寶的響亮的第一聲啼哭了。然後進行臍帶處理， 最後將新生兒放置于溫暖的嬰兒床或母親懷中。您就能夠看到寶寶的樣子了，很多母親看到寶寶後會有些失望，這個血糊糊，黏糊糊的小東西和自己想像中的寶寶的樣子完全不一樣!別忘了，寶寶剛剛降臨人世，還沒有好好地洗個澡呢，寶寶每天的變化都是很大的。

第三產程——始自胎兒娩出直至胎盤娩出。胎兒娩出後， 在1～2次宮縮後胎盤開始剝離，出現少量出血。此時在醫護人員的指導下用力屏氣，協助胎盤娩出。通常在30分鐘內胎盤會完整的娩出，如胎兒娩出後45～60分鐘胎盤仍未娩出，則需徒手剝離。

剝離後醫生會檢查胎盤是否完整， 因為胎盤組織殘留宮腔會引起產後出血，甚至感染。如胎盤不完整，需探查宮腔。

等到縫合會陰切開傷口後， 母親可以和新生兒一起進入產後觀察室。此時就可以開始哺乳了，將寶寶放在懷裡，促進與孩子的感情交流。觀察產婦出血，血壓及一般情況約1小時後可以轉到普通病房。

第四產程——胎盤娩出至產後4小時。多數併發症在此期發生，需嚴密觀察。

以上對於如何避免產程延長做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢?希望能夠幫助到大家。