四招有助胎兒健康發育， 順利誕生。
第一， 定期做好產檢：胎兒宮內發育遲緩的發生， 可通過孕期的超聲檢查和胎心監測來及時發現。 超聲波檢查通常每三四周就要檢查一次， 醫生可以通過超聲波檢查來瞭解胎兒的內臟器官， 動態監測胎兒的各項生長發育指標；胎心監測可以反映胎兒心跳的反應能力， 通常建議34周以後的孕媽媽， 每週能進行一次胎心監測。 這些檢查可以幫助醫生跟蹤寶寶在子宮內的生長情況， 當發現胎兒生長發育緩慢時， 做好繼續的監護是非常重要的， 必要時要提早促進分娩。
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第二， 加強母親孕期的營養：胎兒主要通過胎盤屏障進行物質交換來獲取營養， 而這些營養多來自母親所攝入的營養， 因此， 孕媽媽應該注意增加孕期營養的均衡攝入， 多吃高蛋白飲食， 多吃新鮮蔬菜和水果。
第三， 改變不良的習慣和嗜好：孕媽媽要注意避免孕期吸煙、喝酒， 同時注意要保證充足的睡眠和休息， 以改善胎盤的血液供應， 改善胎盤迴圈。
第四， 及時治療孕期的疾病：當孕媽媽在孕期合併有高血壓、腎病綜合征等疾病時， 應該要積極配合醫生的治療， 以使身體機能儘快恢復到適宜的妊娠狀態。
