如何避免胸罩成“凶兆”？

曾幾何時， 作為女人閨中密友的胸罩卻成了健康“殺手”。 為此， 法國、美國這些崇尚自由的國度， 還發起丟掉胸罩的倡議。 胸罩之所以會成為女性的‘專寵’， 一方面主要是防止乳☆禁☆房下垂;另一方面則是為身體健美所需。 但遺憾的是， 現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳☆禁☆房受了傷。 可以說， 胸罩已經成為乳腺疾病的重要誘因之一。 ”

現代女性戴胸罩十有八九都存在誤區：大小不合適會讓乳☆禁☆房長期受壓、血液迴圈不暢;戴胸罩時， 習慣托著下乳☆禁☆房會破壞其自然狀態影響新陳代謝功能;選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光圖漂亮不看材質，

使乳☆禁☆房長年處於密閉空間， 呼吸不到新鮮空氣。 “千萬不要大意， 隨著時間的流逝， 這些會成為乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳☆禁☆房疾病的‘導火索’， 給女性帶來無法想像的傷害。 ”因此， 徐紅建議， 佩戴胸罩應該遵循以下幾個原則。

首先， 戴胸罩時間不宜過長， 每天不能超過8小時， 更不能戴著胸罩睡覺。 沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢， 促進血液迴圈。 其次， 選用棉質的。 化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏， 透氣性較差。 人活動時， 胸罩會不斷摩擦乳☆禁☆頭， 胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺， 時間一長， 會堵塞乳腺和乳☆禁☆頭， 誘發乳腺疾病。 再次， 選用寬鬆的胸罩，

最好比自己乳☆禁☆房大一號。 長期戴過小過緊的胸罩， 會影響局部血液和淋巴迴圈， 誘發各種乳腺疾病。 最後， 不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。 青春發育期時能不戴則不戴， 因為此時還不可能出現乳☆禁☆房下垂的現象， 建議到18歲以後再戴;胸部較大的女性， 內衣肩帶要寬一些， 否則就會使肩部的承托力度不平均， 加重肩背負擔， 長此以往會導致背疼或胸部下垂;哺乳期一定要戴胸罩， 因為餵奶的關係， 此時女性乳☆禁☆房一般會脹滿， 容易下垂， 戴胸罩是保持體形非常重要的環節;第四， 50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩， 以防給乳腺疾病提供溫床。