如何避免自然懷孕

對於大多數夫妻來說， 禁欲是一種完全可以避免懷孕的方式， 但並不是他們所期望的。 那麼如果夫妻想避免懷孕又不想禁欲該怎麼辦呢？這個時候可以考慮用自然避孕的辦法來實現。

自然計劃生育可以被考慮

有一個老笑話問到這樣的問題， “你怎麼稱呼那些實行自然計劃生育的人？”答案是“父母”!這是一件有趣的軼事， 但也是本文的一個警告。 生活中僅有的避免懷孕的方式就是禁欲。 所有其他的方法， 包括非自然的方法， 都不是百分百起作用的。 因此如果一對夫妻實在不想懷孕， 禁欲是唯一可以達到期望結果的方法。

然而， 對於大多數夫妻來說那種方法不是他們渴望的， 原因很明顯！對於許多夫妻來說， 避孕藥， 子宮帽， 宮內節育器， 或者屏障避孕法都不是可行的選擇。 或許是因為宗教限制， 或者是出於對健康的考慮。 對於這些夫婦來說， 自然計劃生育恰恰是一個可以被考慮的選擇。

女性的月經週期

避免自然懷孕的首要工具僅僅是一本日曆。 女人必須在日曆上有條理的組織和記錄她三到六個月的月經週期。 這將給她身體的月經週期一個基準線。 通常， 一個女人每隔28天就會來月經。 然而， 這僅僅是一個平均的狀況， 並不適用於所有的女人。 經期的間隔也可能在20到40天或者更多天， 這都被認為是正常的範圍。

這就是為什麼一個女人必須知道她的正常經期的理由。 通過每月在日曆上記錄她月經的第一天， 然後計算中間間隔的天數， 一個女人就可以發現她的月經週期。 經期逐月可能有所不同， 但在三到六個月的時間框架下， 你可能會發現一個模式或者計算出一個平均值。

懷孕高峰期

在確定你的平均週期後， 你現在可以確定你的懷孕高峰期。 懷孕高峰期是女人最有可能懷孕的時期， 如果在此期間發生無保護措施的性行為， 那麼女人最有可能懷孕。 一般來說， 一個女人的主要受孕時間發生在排卵前、排卵時、排卵後。

排卵或從卵巢中排出一個卵子， 一般發生在月經週期的中間時段。 例如， 如果你的經期長度一貫是28天,你可能會在第14天釋放一個卵子。

從14天開始， 往回數或往後數2到3天， 這段時間如果你進行無保護措施的性行為就可能會導致懷孕。 所以， 從第11天到第17天， 女性應該避免性☆禁☆交。 排卵週期可能比這個時間短， 或者卵子會保持更長的活躍時間。

這是一個非常難以預測的家庭計劃生育的方法。 這也取決於夫妻的組織計畫和自我控制。 這就是為什麼自然計劃生育經常導致懷孕的因素。