如何避免難產的發生

難產對於孕媽咪而言是件可怕的事情， 在孕期就應做好避免難產的預防工作， 以助順利分娩.那麼是什麼原因導致難產呢?如何才能避免難產的發生呢?

什麼是難產

難產是指母親的生產過程進展異常緩慢， 難產對母親及胎兒的罹病率及死亡率均提高。 孕婦難產泛指在分娩過程中出現某些情況， 導致嬰兒本身產生問題， 或因母親骨盤腔狹窄、子宮或陰☆禁☆道結構異常、子宮收縮無力或異常所導致。 難產依字面解釋， 即是“困難生產”的意思， 臨床上的表現是分娩過程緩慢， 或甚至停止

導致難產的原因

分娩的順利與否， 與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係， 任何一個因素出現問題， 就都有可能造成難產。

1、產力：產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量， 它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。 正常的宮縮有一定的節律性， 並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強， 都有可能造成難產。

2、產道：產道是指寶寶分娩時的“通道”， 它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的， 當然孕婦的軟產道也很重要， 兩者中有任何一種異常， 都會造成難產。

3、胎兒情況：胎兒在分娩中的自身情況也很重要。 如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常， 如臀位， 橫位等， 或是寶寶在宮內生長發育得過大，

以及有聯體胎兒等畸形兒等， 這些情況都會影響正常的分娩過程， 造成難產的發生。 所以必須及早發現並及時進行處理。

4、產婦的心理：如果孕婦對分娩中所要面臨的“挑戰”沒有心理準備， 或是對分娩過程過度恐懼， 不能很好的配合醫生， 也會造成難產。

幸孕提醒：如何避免難產的發生

1、定期產檢， 降低或消除母體和胎兒導致的難產因素。

產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病， 另一方面檢查胎兒是否發育正常， 能有效對整個孕期進行監測， 所以還是非常必要的。 比如， 胎位不正是導致難產的一個重要原因， 通過產檢能早期發現， 孕婦只要遵從醫囑， 積極配合調整胎位， 一般能在分娩時正常。 如果孕期不做產檢，

臨產了才知道胎位不正， 對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。 所以孕婦應該定期產檢， 及早發現問題並解決問題。

2、保持規律的生活作息

臨產入院後， 產婦要注意適當的休息和飲食， 心理上不要過分緊張和恐懼;醫護人員則要仔細觀察產程時的情況， 正確判斷， 及時處理。 正確處理難產， 有賴於醫護人員的經驗， 決不能在產程過程中輕易用催生針， 特別是肌肉注射催產素一類的催生針， 在胎兒娩出前要絕對禁止的。

3、均衡營養， 避免進食太多造成胎兒肥胖。

胎兒太大， 是現在導致難產的最主要原因。 現在人們生活水準提高， 再加上都是獨生子， 家裡都很寶貝。 於是拼命給孕婦補充營養， 導致孕婦胖胎兒也胖，

給生產帶來很大困難。 專家指出：懷孕期間， 孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。 如果嬰兒頭部太大 (BPD超過10公分)， 生產將很困難， 一旦BPD超過10。 5公分， 順產將不可能。 所以， 在孕期只要能均衡營養， 保障胎兒發育所需的養份就夠了。

4、及早發現不良因素

難產的原因有時很明確， 如比較明顯的骨盆異常和胎位異常， 在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。 所以在懷孕過程中， 孕婦一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。 在這些產前檢查中， 醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控， 能夠及時發現孕婦本身是否存在可能造成難產的因素， 一旦發現有異常的趨勢， 醫生就可以採取有效的措施進行糾正。

5、注重鍛煉， 助力分娩。

有些孕婦本身不愛運動， 或者在孕期為了胎兒安全儘量不運動， 這樣是非常不可取的。 專家提醒廣大的孕媽咪們， 如果身體條件允許， 在孕期應該進行適當的運動。 分娩是一項相當耗費精力和體力的運動， 孕媽咪們應該為了順利分娩積蓄能量。 有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持， 導致分娩時間過長， 從而造成胎兒缺氧。 所以， 在孕期准媽媽們還是多運動運動， 加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況， 為順利生產打好基礎。

6、保持愉快心情

心情是最有價值的良藥。 自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程， 保持自然愉快的心情， 珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。