如何避開“難產”這道檻

難產是孕媽媽們以及醫生們最怕遇到的一種情況了， 有待預防的不可知因素還是很多的， 主要的規避要點如下：

如何避開“難產”這道檻

控制好胎兒因素：

發現並控制妊娠糖尿病， 良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

做好超聲波檢查：

可以發現胎兒異常， 如胎位異常及胎兒過重的情況， 以便採取適當的對策。

控制好產道因素：

懷孕之前適當運動及控制體重， 做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

孕期營養要適當：

准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養， 以保證寶寶健康生長。

但要摒棄一些錯誤的飲食觀念， 那就是懷孕期間並不是吃得越多越好， 寶寶也不是長得越胖越好， 將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重（3000～3500克最佳）。 所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。 而絕大多數女性的骨盆是正常發育的， 分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。

適當規律運動降低難產風險

懷孕後需要多一份小心， 但不等於從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。 准媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走， 尤其在中後期， 也不要懈怠， 這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。

提宣導樂分娩

在國內， 一些醫院實施的是產程中助產士和准媽媽“一對一”的服務，

稱之“導樂”服務， 這為准媽媽提供了訓練有素的分娩支援， 特別是對第一次生產的准媽媽， 有助於防止難產和手術分娩。

保持愉快心情

心情是最有價值的良藥。 自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程， 保持自然愉快的心情， 珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。

小編點評：其實只要做好上邊這些工作， 如果沒有特殊原因的話一般還是不會難產的。