如何鍛煉孩子的心理承受能力

每一個孩子在成長的過程中部不可能是一帆風順的， 都會遇到一些困難和失敗， 而怎樣去面對失敗， 是每個家長在教育孩子的時候必然要面對的問題。 孩子在經歷失敗之後的表現， 大多數采白于家長對他們的態度， 我們來看看兩個家長截然不同的表現。

王凱是個要強的孩子， 上小學時， 總是班裡的第一名。 但是， 進入重點初中後， 優秀的孩子越來越多。 在一次期中考試時， 王凱的排名是班級第三， 這讓他非常不好受， 他無法接受這個事實。

王凱的媽媽不理解兒子的變化， 反而說：“以前都是第一的，

這次考了個第三， 你退步太大了！”這讓王凱一下子對自己失去了信心， 成績也越來越差了。

史坤是壬凱的同學， 從小也是品學兼優。 可是有一天， 她在一次原本感覺很有把握的數學競賽中落選了。 回家見到媽媽， 史坤什麼都沒說， 就開始掉起眼淚來。

“媽， 我沒有考好， 對不起……其實， 我真的很希望……能把這個獎作為禮物送給你的……”此時， 史坤已經泣不成聲了。

“不要這樣， 孩子， 沒關係， 勇敢一點兒， 失敗了沒關係。 你有勇氣參與比賽， 本身就值得表揚， 而且媽媽也看到你盡了全力， 媽媽真為你驕傲！”說著， 媽媽把她緊緊摟在了懷裡。

“可是， 現在我的心裡還是很難受……”史坤終於止住了眼淚， 但情緒依然很低落。

“孩子， 你只要在參與比賽的過程中有收穫就行了，

結果如何， 我們真的不必在意。 ”面對輸不起的女兒， 媽媽儘量予以開解和引導。

“那你說我以後還有機會贏得競賽嗎？”女兒的眼睛裡浮現出了希望的神情。

“只要你在失敗時， 能夠勇敢地去面對， 好好總結這次失敗的教訓， 繼續努力， 我相信你總有一天會獲得好成績的！”母親給予孩子的力量永遠是最有力的！

“嗯， 媽媽， 我明白了， 相信我， 我會繼續努力的！”聽著女兒這句充滿信心的話語， 一股暖流從媽媽的心底流過。

兩位家長的做法截然不同， 而兩位孩子最後的表現也不相同， 受到鼓勵的孩子會勇敢地面對失敗， 而受到家長呵斥的孩子則懼怕再一次的失敗。 其實， 不管孩子在成長過程中遇到了怎樣的失敗和逆境，

都是再正常不過的事情。 家長要讓孩子明白：失敗並不可怕， 不知道應該怎樣去面對失敗才可怕。

1．冷靜對待孩子的消極情緒

孩子由十受挫， 往往在日常生活中會出現某些性格上的缺點， 不少家長和老師也都常常為此責備孩子， 而事實上， 這樣的處理方法很不利於孩子的心理成長。 要知道， 孩子在經歷挫折後往往會產牛， 消極的情緒和抵觸的心理， 如果成人對此表現出大驚小怪， 無疑是給孩子的不良情緒火上加油， 雪上加霜， 會導致孩子產生退縮性行為， 甚至是破壞性行為。 因此， 在遇到這種情況時， 我們應創造一種寬鬆的情境， 讓孩子自由表達他們受壓抑的情感， 抒發他們的不滿， 以緩解他們不愉快的情緒，

如果孩子很生氣， 甚至大怒的話， 則應找一些他們喜歡的活動， 吸引他們參與， 轉移他們的注意力， 讓他們從自己喜歡做的事中找到自信， 從而減輕或消除挫折感。

2．安慰孩子

可以告訴孩子， 你很瞭解他的失落感， 並安慰他“你感到失落沒有關係， 這種情況下我也會失落的”， 讓孩子瞭解失望是很正常的， 然後和他…起討論解決問題的有效辦法。 或是讓孩子參與各種不同的活動， 直到他找到自己喜歡的為止。 一般而言， 如果孩子能夠從他擅長的事情中尋找到樂趣， 那麼他就知道了自己有能力掌控某些事情。 這種訓練通常可以使孩子的思考模式很快從失望轉變為“做其他事情一樣也很快樂”上來。

3．為孩子創造一個人際交往的圈子，

讓孩子在失落時可以求助他們

這個圈子裡不光有父母， 還有家裡的其他親人以及孩子的小朋友等。 研究表明， 能夠從失落情緒巾快速恢復過來的孩戶通常有能力讓其他人幫助自己。 此外， 可以問一些暗示性的問題， 啟發孩子學會應對所面臨的失舉。

4．及時科學地説明孩子調整個體的成長目標

孩子個體素質的差異是客觀存在的， 不承認這一點， 往往會導致挫折的產生。 現在， 有一些家長對孩子的期望值過高， 他們為孩子制訂了許多小符合幼兒年齡特點和個體條件的日標， 或者儀僅因為攀比的心理， 看到別人家的孩子會彈琴， 畫畫， 就要求自己的孩子也學習， 甚至要求孩子在這些方面出類拔萃， 結果是給孩子人為地設置了挫折陷阱，使幼兒在壓力面前產牛強烈的挫敗感和抵觸情緒。要避免這種悲劇的發生，家長和教師必須在孩子成長的過程中，有的放矢，循序漸進，不斷地調整成長目標。

在生活中，挫折也是無處不在，它伴隨著孩子成長的每一步。有意識地讓孩子受點“苦和累”，“受點挫折”，讓被子明白人人可能遇到困難和挫折，而困難和挫折是可以克服的，教育孩子敢於面對困難和挫折，正視挫折並提高克服困難的能力。如果孩子應付挫折能力強，在今後的生活中，也敢於直面挫折。

結果是給孩子人為地設置了挫折陷阱，使幼兒在壓力面前產牛強烈的挫敗感和抵觸情緒。要避免這種悲劇的發生，家長和教師必須在孩子成長的過程中，有的放矢，循序漸進，不斷地調整成長目標。

在生活中，挫折也是無處不在，它伴隨著孩子成長的每一步。有意識地讓孩子受點“苦和累”，“受點挫折”，讓被子明白人人可能遇到困難和挫折，而困難和挫折是可以克服的，教育孩子敢於面對困難和挫折，正視挫折並提高克服困難的能力。如果孩子應付挫折能力強，在今後的生活中，也敢於直面挫折。