可以找各種各樣的蓋子讓寶寶慢慢練習， 給寶寶做個示範， 教他把蓋子打開， 再蓋上。
這個活動需要同時使用雙手， 對培養寶寶兩隻手的協調能力很有好處。
這種適合一歲以上的寶寶來練習手部精細動作， 要能準確快速的撿起瓶蓋， 然後慢慢蓋好， 擰緊。 把瓶蓋擰松也是一樣的。
2 如何鍛煉寶寶精細動作：撿豆子
各好一個小盤和一個瓶子， 在盤子裡放上一些黃豆， 讓孩子把盤子上的豆子撿到瓶子裡， 父母和孩子一起撿。
都撿完後， 又從瓶子裡將豆子倒進盤子， 重新開始撿，
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豆子屬於小巧又比較不容易拿的東西， 是能很好的鍛煉寶寶手指靈活性的。
但是要有家長在旁監護， 以防寶寶把豆子放進嘴裡， 造成異物卡喉窒息。
123 3 如何鍛煉寶寶精細動作：搭積木
父母與孩子一起搭積木， 一人放一塊， 協作把積木壘高。
放的過程中， 父母要提示孩子將積木放在正確的位置， 讓孩子自己把積木一塊一塊地放上去， 要求積木不倒。
孩子每成功地放上一塊， 父母就給予孩子表揚和鼓勵， 如果倒了， 爸爸媽媽跟孩子一起來重新再壘。
4 如何鍛煉寶寶精細動作：抓乒乓球
家長準備一個小盆子和一些乒乓球。 可以在乒乓球上畫上可愛的笑臉， 引起寶寶的興趣。
讓寶寶靠坐在家長懷裡， 家長兩手穿過寶寶腋下扶著小盆子，
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觀察寶寶是否打開整個手掌去拿球， 特別是大拇指有沒有伸出。
讓寶寶兩隻手都練習拿球和放球。
123 5 如何鍛煉寶寶精細動作：手指操
沒說一句話或是唱一句兒歌就摸寶寶一根手指， 或是用家長和寶寶手指拼出不同造型。
這個遊戲能讓寶寶能意識到自己的手， 而且能加強親子關係。
或是做些手部按摩， 在洗澡或洗手時， 媽媽可以用自己的拇指和食指捏住寶寶的某根手指， 從指根輕輕滑向指尖， 一根一根手指， 輪流做。
6 如何鍛煉寶寶精細動作：撕紙遊戲
有的家長可能覺得帶寶寶撕紙會造成寶寶的不良習慣， 其實並不是這樣的。
撕紙不僅可以帶領寶寶感受到遊戲的樂趣，
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如果擔心孩子以後愛亂撕東西的話， 家長可以經常教育寶寶什麼是能撕的， 什麼是不能撕的， 別看孩子小， 他們其實是懂的。
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