如何鍛煉寶寶肌肉發育的小遊戲

如何正確地訓練寶寶肌肉的功能呢?什麼樣的方式又是最有效的呢?媽咪仔可供大家參考6-12月寶寶的小遊戲。

肌肉小遊戲

在6-12個月中， 肌肉的發育會發生很大的變化。 寶寶從學著如何坐， 發展到身體以匍匐的姿勢向前傾。 寶寶們可以學著使自己的身體保持坐著的狀態， 然後拉著傢俱的邊緣向前行進。 有的寶寶甚至在一歲之前就學會走路了。 下面有一些方法， 通過互動式遊戲的方法， 可以幫助你提升寶寶肌肉運動的技能：

1.盤腿遊戲圈

隨著寶寶越來越擅長坐著， 你們可以用四條腿盤出一個圈，

面對面坐著。 這個姿勢適合於那種障礙性的遊戲。

2.向前爬

吸引寶寶， 通過將寶寶最喜歡的玩具放在他剛好夠不到的地方， 而使其從坐著的姿勢轉為爬行的姿勢。 能播放音樂的玩具以及能發出聲音的玩具是最適合的。

3.水中嬉戲

一旦寶寶能夠很舒服地坐著的話， 那麼浴缸就有了新的用途。 你可以將給寶寶洗澡的時間變成玩水的愉快時光。 這樣也有助於寶寶適應在水中的狀況。

4.尋寶遊戲

和能夠爬行的寶寶一起玩尋寶遊戲。 將寶寶最喜歡的積木放在房間的四周， 鼓勵他將積木都收集到一起。

社會認知小遊戲

寶寶對於他們的看護者的反應變得越來越有益處。 在這個階段的寶寶， 開始對於周圍的事物作出反應，

尤其是對自己的名字。 揮手和鼓掌都是很有趣的技巧， 你會發現寶寶不費力氣就能夠學會這些。 寶寶好奇的天性會促使其系統性地去發現每一個有趣的角落和他的領地中的小裂縫。 這時候， 寶寶育兒專家的重要性就表現出來了。 以下是關於提升寶寶社會和認知技能的方法：

1.躲貓貓

玩躲貓貓的遊戲是訓練寶寶的社會反應技能。 一個大型的球、玩具娃娃或者甚至是你將自己的手藏在身後， 這些小遊戲都有很好的效果。

2.模仿遊戲

寶寶開始模仿你的行為。 洗澡的時間是展示寶寶如何嬉水的最佳時刻。 鼓掌是另外一個讓寶寶很高興地模仿你的方式。 務必要確保讓寶寶高興起來。

3.容器類遊戲

小寶貝會對“裡面”和“外面”非常感興趣，

通過向寶貝們展示如何玩吊桶和積木， 可以幫助他理解容器類的遊戲。