如何防止小兒受到居室綜合征的侵襲

居室綜合征是城市文明病的一種， 因人們長時間受到居室內污染空氣的侵襲所引起。 小兒在生長過程中， 最容易受到侵襲。

兒童受到居室內空氣污染主要來自兩個方面：

(1)廚房中烹飪時使用的煤、煤氣等燃料在燃燒時放出煙塵及二氧化碳、一氧化碳等氣體可刺激小兒呼吸道黏膜而造成咳嗽、氣喘， 對小兒的皮膚、口腔、眼等器官也有刺激作用。 此外， 當炒菜時， 油脂熱化過甚而分解出一種叫丙烯醛的有害化學物質， 對小兒的呼吸道和眼睛亦有刺激和損害。

(2)父母或客人在室內吸煙， 可刺激小兒喉頭及聲帶。

因此， 要防止小兒受到居室綜合征的侵襲應從下列多方面著手：

(1)要經常保持室內空氣新鮮， 經常開窗換氣， 尤其有人在室內吸煙時， 必須開窗通風。

(2)烹飪中油鍋冒煙時應迅速將菜肴倒入鍋內。

(3)改良通風不良的煤爐或煤氣灶， 廚房應安裝排風扇或抽油煙機。

(4)要讓孩子經常到戶外活動， 多曬太陽， 以增強體質。