如何防止月子病

在民間有這樣的說法：“月子病， 月子治。 ”但在目前的形勢下只能要一胎， 那麼女性在做月子期間就要格外的注意， 千萬不要讓月子病纏上， 而最常見的月子病就是產後風， 下面介紹一下怎樣防止月子病的發生。

一、產後風並不僅僅指感受寒邪

產後女性元氣大傷， 氣血津液受損， 百脈空虛， 皮膚腠理比較疏鬆， 這個時候抵抗風寒濕邪的能力很差， 護理不當寒邪就會入侵體內， 容易留下產後風也就是月子病。 ：怕冷， 怕風、出虛汗， 活動關節疼痛是它的臨床症狀， 患病嚴重的病人， 夏天都要穿棉衣。 如果治療不好，

病邪長期滯留於體內， 損壞腠理與筋骨組織， 會導致嚴重的筋骨病。 “產後風不僅僅指產後感受風邪留下的月子病， 而且產後女性的宮口開放容易導致病菌入侵， 產後情緒憂鬱、飲食不節制引起的產後淋漓、腹瀉， 也會導致產後風。 婦科專家劉成藏提醒， 女性產後要注意三點：發汗、利小便、瀉下， 這都會加重產後風的症狀。 所以防止產後風的最好辦法就是在產褥期多休息， 以防勞累過度抵抗力下降， 同時多補充營養。

二、“產後風”月子期間治效果更好

產後風其實就是月子病， 病症類似於風濕、類風濕疾病， 患病後全身關節疼痛難忍， 遇冷、遇風後， 疼痛的症狀會加重。 而這種病在月子期間治療才能好， 否則在體內滯留時間過久，

治療起來難度更大。 而現在基本上都是一胎， 因此防止產後風的發生就更為重要了， 專家提醒：產後風是一種痼疾， 得上後一定要有心理上的準備， 治療的過程中治治停停往往會事， 功半， 效果不好。

三、秋季坐月子更要防“風”

秋季是多風的季節， 晝夜溫差也大， 在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。 產婦在月子期間， 特別是晚間、晨間如廁， 要注意保暖， 防止誘發產後風。 需要注意的是， 所謂產後防“風”， 防的是外感風寒， 而不是不能見風， 更不能由於產婦怕風， 而將門窗緊閉， 連正常的室內通風換氣也不能保證， 這反而滋生病菌。 或是有的產婦怕風竟然不敢出門， 這些都是對身體不好的。 在進行通風換氣時， 可選擇天不太冷，

無風， 日光充足的時候開窗換氣， 孕婦的床不要靠近視窗或正對視窗。 此外， 產婦還要注意清潔衛生， 由於產後多汗、有惡露、餵奶等原因， 應多洗澡， 勤換衣， 至少每週洗澡1次。 在陽光好， 天氣暖和的時候， 產婦多穿點衣服， 到陽臺或是外面一同曬曬太陽有利健康。 順產的產婦， 產後第二天即可起床活動， 可以做些力所能及的事， 可使身體很快得到恢復， 但注意不要用冷水洗手或洗衣。 如果是已經得了產後風的女性， 治療以中藥為主， 進行補血養氣祛風濕， 並輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫手法， 治療效果顯著。