如何防止青春期男孩腳臭

學校的運動場上， 追逐著足球奔跑的青春期男孩是一道亮麗的風景線， 在他們身上， 散發著青春的活力， 蓬勃的朝氣。 然而一旦回到自家的客廳裡， 脫掉腳上的鞋子， 彌漫在空氣中的臭味立刻使得清爽帥氣的男生形象大打折扣。

為什麼青春期男孩的腳會那麼臭呢？

醫學研究顯示， 腳臭的主要原因是腳上出的汗是全身中最多的（腳心每平方釐米有620個左右汗腺， 而身體其他部位同樣面積僅有143～339個）。 人體的汗液中本身就含有有味道的乳酸和尿素， 再加上腳上過多的汗水滋生了大量細菌， 這些細菌分解角質蛋白混合乳酸和尿素，

青少年腳臭的原因雖然很多， 但是只要我們在日常生活中多注意清潔和對鞋襪的品質要求， 就會輕鬆解決問題。 同時我們也建議青春朝男孩儘量避免在炎熱的天氣中過量運動、吃辣椒等， 這樣就可以減少汗液的分泌， 預防腳臭的發生。 讓青春期男孩做個清清爽爽、乾乾淨淨的少男， 遠離腳臭的尷尬。

1．在鞋襪購買上一定要謹慎， 儘量讓青春期男孩穿通風、透氣的棉質襪， 同時最好有幾雙鞋子可以換著穿。 每天都要更換、清洗鞋襪， 切不可偷懶。 避免穿膠鞋或不透氣的球鞋。

2．不要與他人換穿、共穿鞋子， 即便是拖鞋也不行， 這是為了防止被他人傳染上腳氣導致腳臭。

3．如果已經染上腳氣， 要及時就診， 不要置之不理。 特別是當染了腳氣的腳比較癢的時候， 不要用手抓， 防止傳染到手指。