一、均衡營養, 避免進食太多造成胎兒肥胖。
胎兒太大, 是現在導致的最主要原因。 現在人們生活水準提高, 再加上都是獨生子, 家裡都很寶貝。 於是拼命給孕婦補充營養, 導致孕婦胖胎兒也胖, 給生產帶來很大困難。 專家指出:懷孕期間, 孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理範圍內。 如果嬰兒頭部太大(BPD超過10公分), 生產將很困難, 一旦BPD超過10。 5公分, 順產將不可能。 所以, 在孕期只要能均衡營養, 保障胎兒發育所需的養份就夠了。
二、定期產檢, 降低或消除母體和胎兒導致的難產因素。
產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病,
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三、注重鍛煉, 助力分娩。
有些孕婦本身不愛運動, 或者在孕期為了胎兒安全儘量不運動, 這樣是非常不可取的。 專家提醒廣大的孕媽咪們, 如果身體條件允許, 在孕期應該進行適當的運動。 分娩是一項相當耗費精力和體力的運動, 孕媽咪們應該為了順利分娩積蓄能量。