如何面對便秘寶

肚子脹痛， 沒食欲， 精神蔫蔫的， 有時好幾天不排便便， 有時便便幹幹的像小球……寶寶便秘啦！便秘會影響寶寶的健康發育， 可又不那麼容易糾正， 你很抓狂？其實， 只要對寶寶便秘的原由加以分析， 你一定會找到應對妙招。

吃母乳寶寶也便秘

吃母乳便秘的情況很少見， 但仍有可能發生。 如果媽媽乳汁不足， 寶貝總處在吃不飽的半饑餓狀態， 可能二三天才大便一次。 另外， 如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中的蛋白質過多， 嬰兒吃後大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 不易排出。

媽媽應對妙招——

1、針對乳汁不足的情況， 及時補充配方奶粉， 寶寶的情況會馬上好轉。

2、針對蛋白質攝入過多的情況， 媽媽多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 飲食不要太過油膩。

3、媽媽還要注意多飲水， 每天至少保證1.5公升。

人工餵養小心便秘

普通配方奶粉餵養的寶寶， 牛奶蛋白分子一整長串， 腸胃特別稚嫩的寶寶不易消化和吸收它， 從而導致寶寶腸胃不耐受， 出現便秘。

媽媽應對妙招

1、配方奶粉要按照說明沖調， 不要衝調過濃。

2、選擇乳清蛋白與酪蛋白比率為60:40的更接近母乳的易消化奶粉。

輔食寶寶便秘真相

6-12個月寶寶已經添加各種輔食了。 有的寶寶進食量過少， 食物經過胃腸消化吸收後， 剩下的食物殘渣少， 在結腸內產生不了多大壓力，

媽媽應對妙招

1、寶寶進食少可能缺乏某種營養素， 可以給寶寶查一查微量元素。

2、多喂寶貝吃些菜泥， 對於不愛吃菜的寶寶， 媽媽可把菜切碎與肉放在一起， 包成小餃子， 也可以用菜煮粥或面片， 增加蔬菜的進食量。

3、如果寶寶不愛喝白開水， 可適當在水中加入一些純果汁。

4、一般來說， 寶寶3個月左右， 你就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後， 幫助寶寶定時坐盆， 並發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射。

5、運動量不夠也會造成腸蠕動減慢， 導致排便不暢。 你可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶，

6、按摩寶寶腹部：按摩左下腹， 如果觸及條索狀物， 輕輕地由上而下按摩， 促使便便排出。