如何順利度過艱難的第一產程？

分娩的第一產程從規律宮縮開始到宮口開全的過程。 初產婦需11—12小時， 經產婦6—8小時。 這是非常艱難的時期， 怎樣才能順利度過呢？

如何順利度過艱難的第一產程？

分娩的第一產程具體有什麼表現呢？

規律而逐漸增強的宮縮， 進行性的宮口開大， 胎先露下降， 是臨產的標誌， 也是第一產程的主要表現。

（1） 規律的宮縮。

進入第一產程後， 從間歇5-—6分鐘， 持續時間約30秒的宮縮開始， 隨著產程的進展， 宮縮持續的時間越來越長， 50—60秒， 間歇期越來越短， 2—3分鐘， 且強度逐漸增強。 在宮口近開全時， 宮縮持續時間可達60秒或再多一些，

（2） 宮口開大。

臨產後隨著規律的宮縮， 宮口會逐漸開大。 據宮口開大的程度將第一產程分為兩期， 即潛伏期和活躍期。 潛伏期是從規律宮縮到宮口開大3釐米， 活躍期是指宮口開大3-10釐米的時期。 在此需要說明的是， 初產婦和經產婦的宮口開大速度是不同的。 初產婦先有宮頸縮短到展平， 然後宮口才擴張；而經產婦是宮頸縮短展平和擴張同時進行的。 所以經產婦明顯要快于初產婦， 這也是初產婦和經產婦第一產程進展快慢不同的主要原因。 在潛伏期宮口開大較慢， 活躍期則明顯加快。 初產婦的潛伏期約需8小時， 經產婦的速度要比初產婦的快， 但是個體之間差異較大， 潛伏期長短因人而異， 從數十分鐘到數小時不等。

（3） 胎先露下降。

伴隨著宮口擴張， 胎頭會逐漸下降。 胎頭在潛伏期下降不明顯， 在活躍期下降增快。 在宮口開全時， 胎頭顱骨的最低點可降至陰☆禁☆道內， 胎頭較低的甚至在陰☆禁☆道口可以看見寶寶的頭髮了。 胎頭能否順利下降， 也是決定能否順利陰☆禁☆道分娩的重要指標。

（4） 胎膜破裂。

宮縮繼續增強時， 羊膜腔內壓力越來越高， 當壓力增高到一定程度時， 胎膜就會自然破裂。 胎膜多在宮口近開全時破裂， 這是胎兒和外界相通的一個時刻， 胎兒的附屬物之一——羊水會隨之流出， 在一定程度上起到沖洗產道的作用。

產婦的變化

產婦會覺得腹痛越來越重， 越來越長， 間隔越來越短。 剛開始可能還不在乎， 但漸漸地就有些忍耐不住了， 表情也越來越痛苦了， 有些人可能時不時痛吟幾聲， 有些人可能忍不住乾脆大喊大叫了， 但相當部分的產婦都會表現出令人敬佩的母性的堅強和忍耐。 在陣痛較厲害的時候， 產婦還可聽從助產人員的指導， 作深呼吸動作， 或用雙手輕揉腰骶部最酸痛的部位或小腹部， 有助於緩解疼痛。 如果產婦實在難以忍受， 可接受一些分娩鎮痛措施， 如笑氣、腰及硬膜外聯合麻醉等。