如何預防先兆流產

懷孕時的女性要謹慎小心， 如果女性出現了先兆流產， 就容易出現流產等症狀， 這不僅會傷害到寶寶， 對準媽媽的身體也會造成很大損傷。 那麼， 要如何預防先兆流產呢？

第一， 要瞭解出現先兆流產的原因， 這樣才能在源頭上預防。 女性懷孕後， 若情緒不穩定、懷孕後不節制的性☆禁☆生☆禁☆活、患了流感等急性傳染病、摔倒都會讓孕婦出現先兆流產。 因此， 懷孕期間夫妻雙方應該要節制性☆禁☆生☆禁☆活。 在孕早期， 胎盤的附著尚不牢靠， 宮縮頻繁非常容易導致流產， 所以孕早期應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 妊娠中期雖然可以有適當的性☆禁☆生☆禁☆活， 但還是要克制一下。 第二， 孕媽要保持心情愉快， 情緒穩定。 喝鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆， 還能穩定情緒。 而橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果， 既去火又補充維生素還能讓孕婦心情愉快。

第三， 孕媽出門最好穿平底鞋， 做家務時要避免危險性動作。 第四， 飲食上要攝取均衡的營養， 遠離煙酒， 清淡飲食， 不吃辛辣的食品。 第五， 要注意休息， 切勿過度勞累。 第六， 不能忽略孕前檢查。 專家指出：大多出現先兆流產的原因是父體或母體生殖細胞不健全、臍帶供氧不足、羊水疾病、胎盤病毒感染或者某些婦科炎症等。 因此， 孕前的檢查非常重要。