預防孩子上呼吸道感染的有效方法之一,是提高孩子呼吸道的免疫力,增強孩子對病原體的抵抗力.可以採取以下措施：
1、提倡母乳餵養.母乳是嬰兒最理想的天然食品,含有各種營養成分.母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等,有助於增進嬰兒抗感染能力.尤其是分娩後最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,特別是SIGA有助於預防呼吸道及胃腸道感染.因此,母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒.
2、體格鍛煉.體格鍛煉有利於增強小兒體質,提高對疾病的防禦能力.體育活動之外,還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛煉;如開窗睡眠,使小兒汲入較冷而新鮮的空氣,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力.待小兒習慣開窗睡眠後,可進一步實行戶外睡眠.鼓勵孩子參加戶外活動,多曬太陽.用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉、洗腳等.在此基礎上逐步開展三浴(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉,以取得更好的效果.
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3、.增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力.體內缺乏微量元素鋅或維生素A,小兒容易發生反復呼吸道感染.通過適當飲食調整,增加微量元素鋅或維生素A的攝入,或用鋅製劑和維生素A丸治療後,這些小兒的免疫力可明顯提高,呼吸道感染的發生率明顯降低.
4、按時預防接種,如：接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行.
