如何預防和治療產后風

導讀：產后風， 又叫“月子病”。 是婦女在生產孩子時期， 因筋骨腠理大開， 身體虛弱， 內外空疏不慎風寒侵入。 在“月子里”的恢復期， 筋骨腠理合閉， 使風寒包入體內。

產后風， 又叫“月子病”。 是婦女在生產孩子時期， 因筋骨腠理大開， 身體虛弱， 內外空疏不慎風寒侵入。 在“月子里”的恢復期， 筋骨腠理合閉， 使風寒包入體內。 產后應如何預防和治療呢？

1小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒， 不能吹冷風或是喝涼水， 飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。

平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。 不僅是正常分娩的產婦，

剖腹產， 自然流產后的產婦， 也有患產后風的可能性， 因此一定要注意。

2不要過度活動關節

分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題， 因此產后2—3周內絕對不能過度活動關節。

3 服用產后補藥

中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產后快速恢復、預防產后病效果顯著， 但必須在惡露排凈的產后3周后服用。 惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產后風。 要治療產后風， 可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

4食用適當的補養食品

預防產后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。 但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食 用， 不能一次服用太多或者只吃一種。

5接受中醫治療

產后風應當及早治療，

否則非常難治。 治療產后風一般用中藥， 如果出現骨節發冷、關節刺痛等產后痛癥狀時， 建議立即去中醫院接受必要的治療。 產后痛一般配合中藥和針灸等方法治療， 應該堅持治療1年以上。