在寶寶圈內， 上火便秘是常客， 時不時地出現干擾寶寶的健康， 寶寶不僅要忍受吃不進、拉不出之痛， 還要承擔上火便秘帶來的營養不良、發育緩慢等後果。 病在兒身， 痛在娘心， 看到寶寶上火便秘， 每個當媽都不好受， 心裡特別著急地想知道：怎樣才能夠緩解寶寶上火便秘的問題， 讓寶寶免受這些苦痛？都看過來， 小編現在就告訴你！
解決BB上火便秘問題， 奶粉與生活細節兩手抓
引起寶寶上火便秘的原因有很多， 比如寶寶偏愛葷食、喝水少、奶粉不被吸收等等， 想要解決寶寶上火便秘的問題， 奶粉與生活細節兩手抓才行。
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配方奶粉要選好、要用對！
寶寶上火便秘的一個重要原因是：配方奶粉不能很好吸收。 因而想要解決寶寶上火便秘問題首先要選用適合寶寶腸胃的奶粉。 在給寶寶選擇奶粉時， 要仔細看好配料表， 不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉（奶粉中酪蛋白含量高容易在腸胃內形成較大的堅硬凝塊， 不易消化吸收；飽和脂肪酸在胃酸的作用下容易與鈣形成皂化塊引起大便乾燥。 ）最好是選擇能夠促進寶寶消化吸收的奶粉， 比如含有天然營養小分子蛋白的奶粉。 另外沖調奶粉時， 要注意按照說明書上的量進行沖調， 切記不要自作主張把奶粉沖調過濃。
從寶寶生活點滴做起
1、寶寶開始添加輔食後，
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2、讓寶寶形成良好的排便習慣， 培養寶寶定時上廁所的意識， 告訴寶寶憋尿憋屎的危害， 消除寶寶害怕上廁所的顧慮。
3、平時要多給寶寶喝水， 最好是在兩餐奶中間喂一些白開水， 水量為奶量的二分之一。
4、人要運動， 腸子也要運動， 平日多給寶寶進行一些腸胃按摩， 以促進腸胃蠕動。
什麼樣的奶粉， 才能讓寶寶免受上火便秘之苦？
為解決寶寶上火便秘的問題， 給寶寶選擇的奶粉配方要合理， 那麼什麼樣奶粉不上火不便秘呢？這就得從奶粉的配方和加工工藝說起……
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含有能促進腸胃吸收的營養配方
寶寶上火便秘的主要原因是積食、積熱， 因而不上火不便秘的奶粉中不僅要含有寶寶所需的均衡營養， 還要含有好吸收配方。 而常見的好吸收配方就是益生元了， 所謂益生元就是通過選擇性地刺激腸道內某些菌落細菌的生長與活性， 從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。 優質益生元能夠促進益生菌的繁殖， 幫助改善寶寶的腸道環境， 方便寶寶對營養的吸收。
優質的加工工藝， 保留牛奶中的天然小分子
奶粉不上火不便秘， 只有合理的配方還不夠， 奶粉的加工工藝也會影響其成效， 阻礙寶寶消化吸收。 牛奶加工成奶粉的過程， 即是對牛奶進行加熱、乾燥， 由於蛋白質對熱極其敏感，
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因而， 不上火不便秘的奶粉還需要有優質的加工工藝， 減少反復加熱、乾燥的過程， 保留牛奶中的天然營養小分子。
天然營養小分子， 解決寶寶上火便秘“大”問題
我們都知道， 寶寶腸胃特點是：胃口小、易吸收、難消化， 而奶粉中天然營養小分子的關鍵就在於“小”， 更有利於寶寶消化吸收。 想要寶寶不上火不便秘， 那麼奶粉中的主要營養成分——蛋白質就需要很好地被寶寶消化。 但普通奶粉在加工過程中， 經過多次反復加熱乾燥， 蛋白質容易發生糖化反應以及聚合反應。
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糖化反應是指原奶在加熱過程中， 蛋白質小分子與還原糖類結合， 產生蛋白質大分子， 不易於寶寶嬌嫩腸胃。
糖化反應
聚合反應是指原奶在加熱過程中， 乳清蛋白受熱變性並與酪蛋白發生反應， 蛋白質小分子抱團產生蛋白質大分子， 不易於寶寶嬌嫩腸胃吸收。
聚合反應
奶粉糖化和聚合的結果不僅導致可被腸胃消化利用的賴氨酸明顯減少， 而且還會產生不易被寶寶消化吸收的大分子蛋白， 甚至還會形成大量不被腸胃所吸收副產物。 而在奶粉加工的過程中減少蛋白質糖化和聚合的次數， 讓鮮奶一次成粉， 能最大程度保留蛋白質的天然小分子結構， 使營養更易被吸收消化。
目前， 以“不上火不便秘”著稱的美素佳兒金裝奶粉正是採用鮮奶一次成粉技術， 源自荷蘭自家牧場，從鮮奶到罐裝一次完成，減少蛋白質糖化、聚合的程度，保留了乳清蛋白分子天然小分子結構，再加上優質的益生元成分，促進營養消化吸收就是那麼簡單。寶寶好吸收，才能不上火不便秘。
小編有話說寶寶上火便秘很常見，但卻不能習以為常，畢竟這關係到寶寶的健康成長。想要讓寶寶不上火不便秘，不僅要為寶寶選擇容易消化吸收的奶粉，還要注重寶寶日常的生活，多喝水、多吃蔬菜水果、少吃高熱量、高蛋白類食物，養成定期排便的習慣等等。為娘的多操一些心，寶寶才能免遭一些上火便秘之苦。
源自荷蘭自家牧場，從鮮奶到罐裝一次完成，減少蛋白質糖化、聚合的程度，保留了乳清蛋白分子天然小分子結構，再加上優質的益生元成分，促進營養消化吸收就是那麼簡單。寶寶好吸收，才能不上火不便秘。小編有話說寶寶上火便秘很常見，但卻不能習以為常，畢竟這關係到寶寶的健康成長。想要讓寶寶不上火不便秘，不僅要為寶寶選擇容易消化吸收的奶粉，還要注重寶寶日常的生活，多喝水、多吃蔬菜水果、少吃高熱量、高蛋白類食物，養成定期排便的習慣等等。為娘的多操一些心，寶寶才能免遭一些上火便秘之苦。
