如何預防四大寶寶秋季常見

立秋已過， 連日來， 各大醫院的呼吸科、內科、消化門診數量明顯增多並相對集中。 夏末入秋或秋末入冬這種季節交替的時候， 體質稍差的寶寶很容易因溫差變化感冒生病， 而有些孩子的“老毛病”也容易在季節交替時發作。 媽媽們尤要注意以下四種的預防。

感冒

初秋時節， 各地的氣溫日差都很大， 所謂的“中午開空調， 晚上蓋被絮”， 這種氣溫的驟降， 就是秋季感冒的主要誘因。 平時， 我們的鼻腔、黏膜周圍， 都附著許多各種各樣的細菌， 只因為身體有一定的抵抗力， 它們無機可乘， 故不能危害身體。 可是當我們著涼時，

建議：當孩子發生感冒， 既不必驚慌， 也不可不當回事。 應多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物， 症狀嚴重時， 可在醫生指導下服用一些藥物， 以改善症狀， 減輕痛苦。 切不可濫用抗生素， 只有當感冒併發咽炎、支氣管炎、肺炎時， 才可在醫生指導下適當加用抗生素。

貼心提示：預防秋季感冒， 在起居方面也要有所注意。 夜晚入睡時， 一定要蓋上被單、毛巾被之類的被褥抵禦夜涼侵襲。 另外， 在感冒流行季節， 房間的空氣要流通， 或服一些抗病毒的藥物， 另外還可以隨身帶個“鼻通”。

導致胃病復發

據調查， 立秋過後， 又是冰箱病的高發季節。

秋季大多數是病毒污染所致， 與一般不潔引起的腸炎不同。 專家說， 經過炎夏的消耗， 入秋後， 人體的消化功能逐漸下降， 腸道抗病能力也減弱， 稍有不慎， 就可能發生。 由於氣候轉涼， 人們的食欲隨之旺盛， 使胃腸功能的負擔加重， 也會導致胃病的復發。

建議：預防秋季主要是防止著涼， 尤其是要防止疲勞後著涼， 因為疲勞使身體免疫力下降， 病毒容易乘虛而入。 媽媽在日常護理上除了注意保暖之外， 還要注意膳食合理， 少吃多餐， 定時定量， 改善胃腸道的血液迴圈， 減少發病機會， 以增強胃腸的適應力。

秋後也要格外注意衛生， 養成良好的衛生習慣。

提示：“早飯一碗粥、晚飯一碗湯。 ”同時， 大魚大肉等容易生火的食物儘量少吃， 結構要以清淡為主。