兒童時期要注意均衡飲食,每天要進食蔬菜、豆製品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等.夏天,如果長時間呆在有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉.科學使用空調、電風扇等,不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃.另外,還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動,保證充足的睡眠時間.
在炎熱的夏天不能因一時爽快而過速降溫,無節制的冷食也是導致夏天感冒的重要環節.還可以使用藥物預防,目前臨床上對那些經常性☆禁☆感冒兒童可服用胸腺肽或者中藥黃芪顆粒劑,增強機體的免疫能力,達到防病目的.寶寶一旦患了感冒,要鼓勵孩子多飲開水,及時就醫,儘量避免併發症的發生.