如何預防孕婦早產

養生之道網導讀：

如何預防孕婦早產？孕婦早產會給胎兒的健康帶來很大影響， 所以孕婦要做好早產的預防工作， 下面小編為大家介紹如何預防孕婦早產。

對於廣大的孕婦朋友來說， 在整個孕期當中最最關心的一個事情那就是能讓自己的寶寶順利的降生， 這也是整個家庭都非常關心的事情， 但是孕婦如果在平時生活中飲食不當的話是非常容易導致早產的發生， 那麼大家知道孕婦在懷孕期間吃哪些食物容易早產呢， 下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

1、蘆薈：產婦飲用蘆薈汁， 會導致骨盆出血， 甚至造成流產。 哺乳期的媽媽， 乳汁中混入蘆薈的成分， 會導致嬰兒腹瀉。 蘆薈含有一定的毒素， 中毒量為9-15克。 食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒症狀。

2、山楂：酸酸甜甜， 酸味的食品可以緩解孕婦出現的噁心、嘔吐等現象。

很多孕媽咪都喜愛山楂。 但山楂對子宮有興奮作用， 多食可以刺激子宮收縮， 有可能誘發孕婦流產， 故儘量少吃或不吃。 除了山楂以外， 孕媽咪可以選擇番茄、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等酸味水果。

3、螃蟹：鮮美的大螃蟹， 對於孕婦來說是個不小的誘惑， 但是螃蟹吃多了會傷脾胃， 即使螃蟹有很高的蛋白質還是不能吃的， 因為蟹爪， 有著墮胎的作用。

4、人參及人參製品：人參是溫熱性的補品。 由於孕期的生理變化， 此時吃人參會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀；而且因人參皂苷可促使子宮收縮， 因而有誘發流產、早產的可能。

5、甲魚：具有滋陰益腎功效， 其味鮮美， 被人們視為高檔補品， 為很多人選用。 甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用，

有一定墮胎之弊， 尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

6、桂圓：可補益心脾， 養血安神。 其性溫熱， 孕婦多呈陰虛狀態， 而陰虛則會滋生內熱， 此階段宜清熱涼血， 而桂圓甘溫大熱， 易致胎熱， 極易活血動胎。 服用過多， 孕媽媽也易出現腹痛、陰☆禁☆道出血等先兆流產症狀。

7、薏米：薏米， 性寒， 它有很好的利尿化血的功效， 所以孕婦是不宜多吃的。 據實驗證明， 薏仁能夠興奮子宮平滑肌， 促使子宮收縮， 對胎兒的發育是很不利的， 嚴重的還會導致流產。

8、馬齒莧：又名瓜仁菜、馬齒菜， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。

上述給大家介紹的是孕婦吃哪些食物會致早產，

如果生活中有正值孕期的朋友們的話， 一定要避免食用這些食物， 以免引起早產， 希望我的回復能幫助到大家。

孕婦如何預防早產呢

孕媽媽須關愛身體

要時刻的保持身體的暖和， 就算是在空調房裡， 也要穿著長褲， 長襪。 在房間走動和廚房做事的時候也要記得要穿舒適且保暖的鞋子， 下樓梯或者是走不平的路的時候要注意要防滑， 防摔。 在有雨雪的天氣要避免外出， 不要做大幅度的動作， 比較突然的扭動身子， 或者是做危險的動作。

孕媽媽避免子宮受刺激

孕媽媽在懷孕期間一定要注意， 要防止便秘和腹瀉， 以避免子宮因過度的收縮而導致早產。 同時， 到了孕晚期的時候， 要注意一定不能束縛或者是緊身的衣服，

特別是在在懷孕八個月後。 因為束縛帶的使用會阻礙到血液的迴圈， 導致血液不能正常的流通， 而使得身體變涼， 導致子宮收縮， 引發早產的可能性。

孕媽媽須調整性☆禁☆生☆禁☆活

針對有早產徵兆的孕媽媽最好在妊娠後期避開性☆禁☆生☆禁☆活， 就算要進行也要使用安全套， 在進行性☆禁☆生☆禁☆活的時候要注意不能壓迫腹部的體味， 禁止刺激到乳☆禁☆頭。

孕媽媽要注重孕前檢查

有妊娠合併高血壓或者是糖尿病， 懷雙胞胎或多胞胎的有早產的高危產婦， 要到可以接受早產兒治療的綜合醫院去做產前檢查， 此外， 要聽從醫生的建議和勸告。

避免過度的勞累

到了孕晚期的孕媽媽一般都會比較的累， 所以要保證有充足的睡眠和休息， 而要等到有產假的職場孕媽媽們，要注意工作的強度，在感覺到累的時候，就要提前的休假。此外，要避免長時間的逛街，旅行等。

而要等到有產假的職場孕媽媽們，要注意工作的強度，在感覺到累的時候，就要提前的休假。此外，要避免長時間的逛街，旅行等。