如何預防孕婦牙齦腫痛

孕婦在懷孕期要攝取充分的營養， 蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取， 才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。 特別是鈣質， 不但有助於胎兒發育及建立堅固牙齒， 也可維護媽媽自己的健康。 同時懷孕期間也要比平常注重口腔衛生。

建議女性最好在懷孕前就養成定期檢查的習慣， 如果懷孕前沒有檢查牙齒， 最好在懷孕中期找個時間作牙齒檢查及洗牙， 以免口內有嚴重的蛀牙及牙周病， 等到發生比較嚴重的症狀時再尋求治療， 對胎兒反而更不好。 在胎兒期生長、發育和鈣化受阻的牙齒， 萌出後會呈現顏色改變、缺陷和形態畸形等表現， 並且常因質地差而易患齲病。 因此， 兒童的牙齒、牙列的生長發育與母親妊娠期的營養狀況密切相關。 1、注意補充鈣質， 滿足機體及胎兒對鈣的需要， 多進食諸如蝦、豬骨湯、牛骨湯等富含鈣質的食品。 2、常吃些豆製品、雞、魚、肉、水果及新鮮蔬菜， 增強機體抵抗力；少吃生冷食物以及含糖量高的零食。 3、最好在妊娠前找牙科醫師作全面的口腔衛生檢查， 有齲齒的早做處理；有牙齦炎的進行治療。 4、若在懷孕期間患齲齒， 治療的最佳時間是妊娠中期， 即妊娠4個月到6個月間。