您的位置:首頁>正文

如何預防孩子上網成癮?

很多父母視網路遊戲如猛虎。 其實適當玩遊戲, 對孩子各方面發展也有好處;只是如果成癮, 會影響學業和身體。 網路遊戲為什麼會吸引人?

請看幾位資深玩家的感受:

網友:“網遊我也玩, 我太明白為什麼會沉迷了:網路能給人帶來輕鬆的成就感, 能帶給人各種虛擬的幸福。 幸好生活中我混得還算可以。 我認為:電子遊戲作為娛樂可以給孩子玩, 只要孩子能在生活中找到快樂和成就, 就不會沉迷。 ”

網友:“我曾經就是癡迷網遊, 我玩遊戲, 只為了開心, 為了在緊張與複雜的世界保存自己的那份自我。 ”

預防勝於治療,

Advertisiment
如果已經成癮, 糾正是比較麻煩的。 在預防方面, 父母大有可為。 如果有良好的親子關係, 和孩子做朋友, 孩子就不至於只能到遊戲中尋找夥伴;這樣孩子的煩惱會少很多, 煩惱時也可以從父母那裡得到安慰, 就沒有必要非要到遊戲中宣洩;父母更多地去鼓勵和肯定孩子, 去幫助孩子, 孩子就會獲得成就感, 就沒有那麼強的動力到遊戲中證明自己。

網路成癮有以下幾個條件:

1、興趣狹窄

如果不花時間陪孩子玩, 不注重培養多方面的興趣, 孩子在生活中缺乏樂趣, 那麼就容易被電腦遊戲所吸引。 而生活豐富有趣味, 自然對遊戲有免疫力。

上網時, 也可以引導孩子多方面的興趣。 比如看電影、看新聞、看圖片、學習電腦操作,

Advertisiment
興趣廣泛了, 遊戲的誘惑力自然少了。 有多種興趣的孩子, 自然不會對遊戲那麼專情!

另外, 用電腦上的精品動畫片代替電視, 也是解決電視上癮的一個辦法。

2、缺乏肯定和成就感

如果對孩子鼓勵和肯定不足, 批評和訓斥有餘, 孩子會渴望得到肯定;如果孩子學習不好, 又沒什麼特長, 在學校裡經常被貶低, 缺乏成就感, 那麼只能在網路遊戲中證明自己, 自然可能想去玩遊戲。

一位初中生學習很差, 經常玩遊戲, 他說:其實我對網遊也不著迷, 只是因為遊戲玩得好會讓同學們高看我一眼……

所以, 如果能夠給予孩子充分的鼓勵和肯定, 合理地去幫助孩子克服學習的困難, 那麼網游的吸引力自然減少了。

3、內心的的鬱悶和壓抑

如果親子關係緊張,

Advertisiment
父母過於嚴格或嚴厲, 孩子會感到壓抑或痛苦;如果缺乏有效溝通, 孩子不能和父母訴說煩惱, 那麼只能通過玩遊戲來宣洩內心的鬱悶和壓抑。 所以良好的親子關係和溝通是抵禦網癮的良藥。

4、限制加劇渴望

越是得不到的東西越渴望, 適當滿足後反而有抵抗力。

網友:“我孩子初中時玩遊戲較多, 因為得到了滿足, 高中住校後他對遊戲就沒那麼癡迷了。 而那些以前被嚴格限制的同學, 住校後沒了管束, 晚上會拿著手機玩個沒完。 ”

網友:“孩子學習還比較自覺, 只是高一週末回家時玩遊戲時間很長, 跟維尼老師諮詢以後, 我不再著急, 也不說他, 讓他盡情地玩。 從高二下學期開始, 孩子已經能有所控制了。

Advertisiment
以前每次放月假回家, 第一件事就是放下書包, 直奔電腦, 坐在那裡一玩就是一下午, 吃過晚飯後接著玩, 直到夜裡11 點多才休息, 第二天很晚才起床。 到高二後半學期, 就不這樣了。 到家後先做作業, 只是晚上玩, 到十一點自己就睡了, 也不用我催。 現在已經高三了, 回家後還是玩, 但不再玩遊戲, 只是看一些動漫, 也只是晚上看一會兒, 到晚上10 點多以後就不看了。 ”

維尼小語這個方法有效的前提是孩子學習悟性不錯, 也比較自覺。

幾個例子:

網友:“我兒子5 歲, 癡迷於植物大戰僵屍的遊戲, 我倆經常為此發生衝突。 維尼老師建議先說好, 再說不, 先適當滿足孩子遊戲的需求, 再和孩子約定好玩的次數和時間, 執行時有些彈性;同時引導孩子在電腦上看電影、動畫片,

Advertisiment
分散遊戲的吸引力。 我告訴孩子可以在電腦上看動畫片, 他很高興;約定他每天只能玩電腦兩次, 看動畫片或是遊戲, 他也同意了。 只是有時看了一個還要再看一個, 遊戲到時間了還想再玩, 要提醒兩三次了才會關。 總體說來, 孩子玩遊戲沒那麼著迷了。 ”

網友:“我女兒四年級, 玩遊戲上癮, 我們關係緊張, 她很叛逆。 維尼老師建議我先改善親子關係。 那時正好是暑假, 老師讓我先順著孩子來, 不太管她玩遊戲。 老師也指導我去改善親子關係。 過了一兩個月後, 孩子不大和我鬧彆扭了。 開學之後, 和孩子約定週一到週五不玩遊戲, 可以在電腦上看不錯的動畫電影, 孩子挺喜歡的。 週末可以適當玩玩遊戲。

“這樣,平常她一般也不要求玩遊戲了,當然看動畫片的時候偶爾會偷偷玩會兒遊戲,此時維尼老師建議我睜一隻眼閉一隻眼。有時孩子忍不住明目張膽地玩一會兒遊戲,維尼老師認為去掉遊戲癮需要一個過程,所以我只是提醒,不去訓斥她。

“開學後一個多月,孩子也不大提電腦遊戲的事了。她自己都說好久沒有玩遊戲了,她說一直在忍……”

一位高中孩子的媽媽:

我和兒子的衝突始于初二開始的電腦遊戲。開始是限制管束,接著是疏導約定,約定執行不下去時又開始限制約束,到最後我被孩子折磨得無所適從了,孩子也滿肚子的怨憤和委屈。三年來,這個問題始終在糾結中,與孩子的關係一直很緊張。

諮詢了維尼老師之後,我做了以下一些改變,效果挺好。

1. 適當滿足,適當拒絕

徵求維尼老師的意見之後,給孩子重新購置了高配置的電腦,使孩子玩遊戲不卡機更順暢,從而節約孩子的時間,緩解了孩子因上網慢而產生的煩悶情緒,親子關係也得到了一定的改善。接下來我們對遊戲時間進行了約定商量,達成了共識。

2. 先說好,再說不

我家孩子一直希望我能給他買一些遊戲道具。以前,我以遊戲道具是虛擬的,沒有什麼價值為由拒絕為孩子購買。現在我會站在孩子的角度去思考,遊戲加入了道具會增加實力,更加有趣,也更加時尚,就像現實生活中我們希望時不時換個新衣服,改變一下自己的形象,是同一個道理。於是我會答應孩子適當購買一些道具,同時告訴孩子,這些畢竟是虛擬的東西,還是應當理性消費。實踐證明,孩子得到一些滿足後,也沒有無休無止地再提要求。

3. 約定的執行有彈性

這一點上我感觸最深。原來和孩子的衝突多發生在遊戲時間到了,孩子還不想關機,而我往往是嚴格執行規定強行關機,於是一場大戰就此爆發。現在遇到此類事情,我往往會等孩子把一局遊戲打完再關機,其實比約定的時間只是多了十幾分鐘而已。這樣做得時間長了,孩子也投桃報李,有時會自己估計時間,在約定時間到來前主動關機。這樣我們的親子關係大大改善,玩遊戲的時間也得到適當的控制。

“這樣,平常她一般也不要求玩遊戲了,當然看動畫片的時候偶爾會偷偷玩會兒遊戲,此時維尼老師建議我睜一隻眼閉一隻眼。有時孩子忍不住明目張膽地玩一會兒遊戲,維尼老師認為去掉遊戲癮需要一個過程,所以我只是提醒,不去訓斥她。

“開學後一個多月,孩子也不大提電腦遊戲的事了。她自己都說好久沒有玩遊戲了,她說一直在忍……”

一位高中孩子的媽媽:

我和兒子的衝突始于初二開始的電腦遊戲。開始是限制管束,接著是疏導約定,約定執行不下去時又開始限制約束,到最後我被孩子折磨得無所適從了,孩子也滿肚子的怨憤和委屈。三年來,這個問題始終在糾結中,與孩子的關係一直很緊張。

諮詢了維尼老師之後,我做了以下一些改變,效果挺好。

1. 適當滿足,適當拒絕

徵求維尼老師的意見之後,給孩子重新購置了高配置的電腦,使孩子玩遊戲不卡機更順暢,從而節約孩子的時間,緩解了孩子因上網慢而產生的煩悶情緒,親子關係也得到了一定的改善。接下來我們對遊戲時間進行了約定商量,達成了共識。

2. 先說好,再說不

我家孩子一直希望我能給他買一些遊戲道具。以前,我以遊戲道具是虛擬的,沒有什麼價值為由拒絕為孩子購買。現在我會站在孩子的角度去思考,遊戲加入了道具會增加實力,更加有趣,也更加時尚,就像現實生活中我們希望時不時換個新衣服,改變一下自己的形象,是同一個道理。於是我會答應孩子適當購買一些道具,同時告訴孩子,這些畢竟是虛擬的東西,還是應當理性消費。實踐證明,孩子得到一些滿足後,也沒有無休無止地再提要求。

3. 約定的執行有彈性

這一點上我感觸最深。原來和孩子的衝突多發生在遊戲時間到了,孩子還不想關機,而我往往是嚴格執行規定強行關機,於是一場大戰就此爆發。現在遇到此類事情,我往往會等孩子把一局遊戲打完再關機,其實比約定的時間只是多了十幾分鐘而已。這樣做得時間長了,孩子也投桃報李,有時會自己估計時間,在約定時間到來前主動關機。這樣我們的親子關係大大改善,玩遊戲的時間也得到適當的控制。

相關用戶問答