預防寶寶中暑的第一個方法， 是高溫減少戶外活動。
做法：
1、戶外活動雖然能鍛煉身體， 但夏季酷暑天氣來臨時， 應該儘量避免讓寶寶到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶寶寶曬太陽的做法是不可取的。
2、應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動， 出去要給寶寶用防曬霜， 戴帽子， 要保證充足的水份補充， 準備小手巾或濕巾。
3、如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅遊或觀看露天體育比賽， 一定要帶上防暑工具， 如遮陽傘、太陽鏡等， 不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬， 並注意到陰涼下休息。
Advertisiment
2 預防寶寶中暑的方法二
預防寶寶中暑的第二個方法， 是室內要多通風。
做法：
1、即使是讓寶寶待在空調房間， 也要在早晚定時開窗通風。
2、開空調一定要注意不要讓室內外的溫差太大， 同時要注意， 不能在寶寶在空調房呆太久， 也不能讓空調、風扇對著寶寶吹， 以防遇涼感冒。
3、寶寶身體的體溫調節功能並沒有完全發育成熟， 當脫離空調環境後可能會更容易中暑。
3 預防寶寶中暑的方法三
預防寶寶中暑的第三個方法， 是多補充水分。
做法：
1、夏季出汗多， 要盡可能讓寶寶多飲水， 每隔半個小時父母就要提醒寶寶喝點水。
2、可以適當飲用淡鹽水， 補充流失的鹽分。
3、除此之外， 還可以讓寶寶喝一些新鮮的綠豆湯等有清涼解暑功效的湯，
Advertisiment
4 預防寶寶中暑的方法四
預防寶寶中暑的第四個方法， 是飲食均衡。
做法：
1、夏季炎熱， 寶寶有可能胃口不佳， 這時更要注意均衡營養。
2、讓寶寶適量多吃新鮮的蔬菜和水果， 比如西瓜、桃、黃瓜、番茄等， 它們含有大量水分， 有助於為寶寶補充體液。
3、寶寶夏季飲食宜清談， 忌油膩辛辣飲食。
相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>寶寶中暑吃什麼水果好
5 預防寶寶中暑的方法五
預防寶寶中暑的第五個方法， 是根據氣候增減衣服。
做法：
1、父母要根據氣溫環境的變化給寶寶合理增減衣服。
2、在炎熱的時候， 成人穿多少， 寶寶就應該穿多少， 只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼， 就表明穿得比較適度。
3、但要注意寶寶的小肚皮比較薄，
Advertisiment
6 預防寶寶中暑的注意事項
1、預防寶寶中暑， 應注意收聽高溫預報， 合理安排寶寶的作息時間。
2、家中應常備些防暑藥品， 如藿香正氣--用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。
3、預防寶寶中暑， 寶寶衣著要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳， 既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏， 又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽。
4、每天給寶寶勤洗澡、擦身。
相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>寶寶中暑了怎麼辦
相關百科
小兒中暑
相關文章
寶寶中暑會發燒嗎
