如何預防寶寶乾咳

養生之道網導讀：

寶寶咳嗽是一種防禦性的反射運動， 但是有的寶寶咳嗽很長時間都不好， 這就讓媽媽們著急了。 那麼， 如何預防寶寶乾咳呢？一起來瞭解一下如何預防寶寶乾咳的相關內容吧。

如何預防寶寶乾咳

一、保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激， 可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。 因此， 要保持室內空氣新鮮， 廚房油煙要排出， 家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮， 應定時開窗換氣。 趙主任說， 室內新鮮的空氣也能起到消毒作用， 應上下午各開一次，

每次20分鐘左右即可。

二、調節室溫， 及時增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃， 稱為中性溫度。 一般條件下很難保持這種溫度， 但可以做到室溫不至於過高、過低。 適當開關門窗， 避免室內人員擁擠。 許多家長認為， 孩子肯定比大人怕冷， 他們往往不分季節， 不分室內室外， 將孩子捂得過厚， 包得過嚴， 不讓孩子受一點寒氣， 其結果是造成機體調節能力差， 抵抗力低下。

三、居室保持適當濕度

環境過於乾燥， 空氣濕度下降， 黏膜發幹、變脆， 小血管可能破裂出血， 纖毛運動受限， 痰液不易咳出。 呼吸器官有炎症時， 影響更為明顯。 保持室內一定濕度並不困難。 氣候乾燥時， 可常用濕拖把拖地， 或在地上灑些水。

四、注意調節飲食

俗話說“魚生火， 肉生痰，

青菜豆腐保平安”。 中醫認為， 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可能助濕生痰， 有的還可能引起過敏反應， 加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品， 對呼吸道有刺激作用， 使咳嗽加重， 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等， 可以供給多種維生素和無機鹽， 有利於機體代謝功能的恢復。

五、保證充足睡眠

睡眠時， 全身肌肉鬆弛， 對外界刺激反應降低， 心跳、呼吸、排泄等活動減少， 有利於各個器官的機能恢復及疾病康復。

怎麼治療寶寶乾咳

首先就是要增強寶寶的抵抗力， 從小堅持母乳餵養， 堅持戶外鍛煉， 補充各種微量元素， 多吃一些有營養的食物， 這樣寶寶的抵抗力就會隨著年齡的增加而逐漸改善， 最重要的是3歲的寶寶想要提高抵抗力就不能繼續挑食，

挑食幾乎是每一個寶寶都存在的弊病， 只喲克服了這個問題， 寶寶才能健康茁壯的成長。 增強抵抗力的目的就是減少生病的機會， 尤其是兩季交替的季節， 一冷一熱最容易感冒， 小小的感冒雖然看起來不算什麼， 但是通過感冒而轉發的其他病情就嚴重了。

寶寶咳嗽期間不要過度運動， 因為寶寶運動會刺激咳嗽， 最好不要送幼稚園， 在家靜養一周， 也不要長時間在戶外溜達曬太陽， 最多半小時， 生病期間不可以吃魚蝦、海帶這類產品， 尤其是吃中藥的寶寶， 這些食物會刺激痰液再生， 對於病情的痊癒起到相反的作用。 更不可以吃霜淇淋、冰棒這些寒涼的食物， 對於冰箱裡面剛拿出來的食物也是一樣的，

要放置常溫再拿給孩子吃， 多吃梨、西瓜這些對病情有力的水果， 小孩子都喜歡吃糖， 但是咳嗽期間一定不可以吃過鹹或者過甜的食物。

寶寶幹咳嗽怎麼辦

咳嗽是很正常的一件事情， 可如果寶寶出現乾咳就不一定症狀了哦。

因此， 當寶寶出現乾咳的時候， 應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下吧。

一、要趕緊就醫的咳嗽

1、孩子突然咳得很嚴重， 並有呼吸困難時， 可能有異物堵住了氣管， 容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、鈕扣、硬幣、糖果等， 如果能夠立刻發現， 採取急救措施取出來還好， 如果一直沒有發現有異物卡在氣道就十分危險了。

2、發高燒、咳嗽、喘鳴伴呼吸困難時， 需立即送醫院緊急處理。

3、因為寶寶正處於發育階段， 因此抵抗力也是很低的。 所以很容易患上毛細支氣管炎。 而寶寶如果患上毛細支氣管炎的話， 會出現臉色發紫， 呼吸增快等現象， 這個時候必須要及時送往醫院進行救治。

二、長可以先觀察， 不急於送醫院的咳嗽

1、雖有咳嗽、發燒， 但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。

2、感冒、發燒和咳嗽後又一直咳嗽。

3、咳嗽、痰多，但不發熱，精神好。

4、寶寶的乾咳現象治發生在早晨起來的時候。

5、緊張時或運動後會輕微咳嗽。

以上5種咳嗽家長不必過於擔心，可以先通過食療的方法緩解症狀，治療咳嗽。

因為咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那麼食療的方法也是不同的，區分起來比較複雜，在這教給家長一個簡單的方法，就是觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一樣，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白粘，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰是黃稠，不易咳，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物

寶寶乾咳的治療方法

一、食療

1、蘿蔔冰糖汁

白蘿蔔取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。

2、蔥白梨汁

蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水。

3、絲瓜花蜜飲

潔淨絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂蜜適量，趁熱頓服。

4、橄欖蘿蔔飲

橄欖400克，蘿蔔500～1000克，煎湯代茶飲。

5、蜂蜜蘿蔔汁

白皮蘿蔔1個，洗淨，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟服。

6、紅蘿蔔

紅皮蘿蔔洗淨(不去皮)，切碎後加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲。

二、藥物治療

口服消炎藥及化痰止咳藥物等，讓寶寶多喝水。

三、手術治療

採用手術方法治療小兒乾咳也是目前常見的治療方法。

寶寶乾咳的注意事項

一、平時注意鼻腔衛生。

二、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔。稍稍用力外擤，之後交替而擤。

三、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭露出水面。

四、有牙痛者，要徹底治療。

五、遵醫囑及時服藥與外用滴鼻。

六、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質，以防感冒。

七、保持性情開朗，精神上避免刺激。同時注意不要過勞。

八、嚴禁油膩辛辣食物，多飲水，多食蔬菜，保持大便通暢。

九、平時可常做鼻部按摩。

十儘量控制冰涼的食物。

十一、熱敷或按摩後頸和下腹部位。

但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。

2、感冒、發燒和咳嗽後又一直咳嗽。

3、咳嗽、痰多，但不發熱，精神好。

4、寶寶的乾咳現象治發生在早晨起來的時候。

5、緊張時或運動後會輕微咳嗽。

以上5種咳嗽家長不必過於擔心，可以先通過食療的方法緩解症狀，治療咳嗽。

因為咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那麼食療的方法也是不同的，區分起來比較複雜，在這教給家長一個簡單的方法，就是觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一樣，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白粘，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰是黃稠，不易咳，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物

寶寶乾咳的治療方法

一、食療

1、蘿蔔冰糖汁

白蘿蔔取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。

2、蔥白梨汁

蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水。

3、絲瓜花蜜飲

潔淨絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂蜜適量，趁熱頓服。

4、橄欖蘿蔔飲

橄欖400克，蘿蔔500～1000克，煎湯代茶飲。

5、蜂蜜蘿蔔汁

白皮蘿蔔1個，洗淨，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟服。

6、紅蘿蔔

紅皮蘿蔔洗淨(不去皮)，切碎後加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲。

二、藥物治療

口服消炎藥及化痰止咳藥物等，讓寶寶多喝水。

三、手術治療

採用手術方法治療小兒乾咳也是目前常見的治療方法。

寶寶乾咳的注意事項

一、平時注意鼻腔衛生。

二、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔。稍稍用力外擤，之後交替而擤。

三、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭露出水面。

四、有牙痛者，要徹底治療。

五、遵醫囑及時服藥與外用滴鼻。

六、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質，以防感冒。

七、保持性情開朗，精神上避免刺激。同時注意不要過勞。

八、嚴禁油膩辛辣食物，多飲水，多食蔬菜，保持大便通暢。

九、平時可常做鼻部按摩。

十儘量控制冰涼的食物。

十一、熱敷或按摩後頸和下腹部位。