如何預防寶寶便秘_預防寶寶便秘方法

養生之道網導讀：

你知道如何預防寶寶便秘嗎？嬰幼兒便秘是一種常見病症， 消化不良是嬰兒便秘常見原因之一， 一般通過飲食調理可以改善。 嬰幼兒便秘其原因很多， 分為功能性便秘和先天性腸道畸形導致的便秘。 下面就由小編告訴你如何預防寶寶便秘吧！

一、寶寶便秘的原因

1、飲食不足

嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良， 腹肌和腸肌張力減低， 甚至萎縮， 收縮力減弱， 形成惡性循環， 加重便秘。

2、食物成分不當

大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化合物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥；如食物中含較多的碳水化合物， 腸道發酵菌增多， 發酵作用增加， 產酸多， 大便易呈酸性， 次數多而軟；如食入脂肪和碳水化合物都高，

則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂， 糞便增多， 且易便秘。 碳水化合物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。 小兒偏食， 許多小兒喜食肉類， 少吃或不吃蔬菜， 食物中纖維素太少， 也易發生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而學習時間不能隨時排便， 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸， 缺少體力活動， 或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等， 都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。

服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘， 如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

4、體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、甲狀腺功能不全、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。 有的患兒生後即便秘， 如有家族史， 可能和遺傳有關。

5、配方奶粉導致便秘

傳統配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異， 這會導致奶粉中的脂肪酸與礦物質發生皂化反應， 一方面影響了礦物質的吸收， 一方面很容易形成不溶物導致便秘。 這就是說， 奶粉導致便秘的真正原因是由於形成了沉澱， 而非老百姓常說的“上火”。

所以， 如果能過酸化腸道， 就能溶解沉澱， 從根本上改善便秘。 所以， 補充益生菌配合水蘇糖這類特殊膳食是很好的方法。

二、如何應對寶寶便秘

母乳餵養的新生兒， 出生兩周後應加喂新榨的橙汁， 每天2～3次， 既補充了水分， 又可防止便秘。 牛奶餵養的新生兒， 每次餵奶後應補喂白開水， 兩周後增喂橙汁， 對防止便秘有重要作用。 對頑固性便秘的嬰兒， 可試服微生態製劑， 以改善腸道菌群， 幫助消化， 如還不見效， 可試服乳果糖溶液。 有的家長用開塞露即甘油塞肛通大便， 偶爾用之亦有效， 但不宜常用。 如以上措施對便秘還不見效， 應到醫院請小兒外科醫生診察有無肛門狹窄。

三、如何預防寶寶便秘

第一、訓練寶寶定時排便。

一般從3個月左右開始， 可有意識的訓練。

第二、科學餵養， 正確添加輔食。 家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種， 由少到多的原則。 此外， 4、5個月的寶寶， 適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物， 可防止便秘。

第三、對便秘的寶寶注意因果同治。 幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜， 用右手掌心自寶寶右下腹向上繞臍順時針輕輕按摩十餘次， 對於便秘嚴重者， 則應及早帶寶寶看醫生， 排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。