如何預防寶寶凍瘡

在冬季生活中， 凍瘡雖然算不上什麼大病， 發作起來真讓人癢痛難忍。 特別如果是寶寶得了凍瘡， 不僅僅不再漂亮， 而且寶寶會異常辛苦。 那麼該如何預防寶寶凍瘡呢？凍瘡雖然常常發生在寒冷的隆冬時節， 但是， 現代醫學認為， 預防應從初冬開始。

如何預防寶寶凍瘡

臨床研究表明， 預防凍瘡首先應從秋末冬初起進行耐寒鍛煉。 具體方法是：用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位， 如手和腳， 開始每天浸泡半小時， 以後浸泡一小時。 其次是應注意局部保暖， 如外出時使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等， 鞋子也應穿暖的，

局部按摩是預防凍瘡最好的方法。

一是手按摩：兩手合掌， 反復搓摩， 使其發熱， 左手緊握右手手背用力摩擦一下， 接著右手緊握左手手背摩擦一下， 反復相互共摩擦15～20次；二是腳心按摩：坐床上， 屈膝， 腳心相對， 左手按右腳心， 右手按左腳心， 兩手同時用力， 反復按摩15～20次；三是腿按摩：坐床上， 腿伸直， 兩手緊抱大腿根， 用力向下擦到足踝， 然後擦雙大腿根， 一下一上為一次， 共擦15~20次；四是臂按摩：右手掌緊按左手腕裡邊， 用力沿內側向上擦到肩膀， 再翻過肩膀， 由臂外側向下擦到左手手背， 這樣為一次， 共做15～20次。 右手做法與左手相同。